日々の事柄 2020年

目指せ！ 体重48キロ 令和版（3８）

今日も、ダイエットの話です。パート3８です。

この話は、もうしたかもしれませんが、

朝食に玉ねぎスライスを食べています。

ドレッシングをかけるんですが、

そのドレッシングを作るのは、

夫の仕事です。

レシピをクックパッドから印字。

和風ドレッシング、

フレンチドレッシング、

味ぽんは手作り。

マヨネーズだけは、カロリー半分の市販品。

味ぽんは、市販品は酢が利いてない

（ポン酢の割合が少ない）

ので、１リットルのポン酢を

AMAZONから購入して、

大切に使っています。

市販品より、ずっとおいしいです。

フレンチドレッシングは、

リンゴ酢で作るのがミソ。

ちなみに、コールスローも

リンゴ酢で調味しています。

使う予定がなかったリンゴ酢。

期限切れのをムリヤリつかったら、

ものすごい酸っぱかったんですが、

いまはバンバン使ってますね。

和風ドレッシングは

ごま油が決め手。

配合は、夫に任せています。

ごま油が高いので、

「ごま油風」

オイルを使ってます（笑）

そんなこんなで、ダイエットに余念がないのに

減らないのはなぜなんだー。

というわけで、スポーツセンターのトレーニングルームに行けるようになるまで、

このシリーズも中断です。

なんとか、６月まではネタがあったけど

１年持たなかったのが、残念です。