十月二十七日　便秘的な


　どうも、やけに腹が重たいソルトです。


　またしても最近ちゃんとしたものを食べていなかったからか、便通が芳しくないです。

　食事さえまともに摂れてれば毎日快便なのですけど。食生活は乱しちゃ駄目ですね。すぐ影響が出てしまう。

　便秘薬とか使ったことないですけどどうなんでしょう。あれってようは下剤？ってことでいいんですかね？外出する予定がある時にうっかり服用したら外で大変なことになりそう。そこまで即効性のあるものなのかどうかも分かりませんが。

　でも痛み止めと一緒で、万一に備えて持っておくだけでもいいかも。ああいうのは薬局でお願いすれば処方してくれるものなんだろうか？

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