第5話 初日から忘れるな!


 さ~て、風呂でも入って酒とポテチでも食って寝るべ~。



 ………



 ダイエット!!


 いきなり忘れるとこやった。


 昨日やるって決めたのに、アホー!


 いや、覚えていたんやからセーフ!!


 さっさとやってしまおう。


 ま、各10回の2セットやからすぐに終わるやろ。


 寝てやる筋トレが多いし、スクワットは最初と最後にやれば効率的~。



 まずはスクワット!



 あ……うん。しんどい。


 まだ初日やし、膝を曲げる角度は浅くして、やったって事にしておこう。



 次は腹筋!



 お! わりと楽に出来たな。


 回数を増やすか?

 いやいや、初日から飛ばすのは、続けられないもと!

 徐々に数を増やしていこう。



 腕立て~!



 しんどっ!

 腕の間隔を狭くして、ちょっとズルしよう。

 うん。これなら続けられそう。



 最後は背筋だ~!



 楽やな。

 やる意味あるのかな?

 でも、腹筋だけやると姿勢が悪くなるって聞くし~。



 よし! もう1セット!!



 5分後……



 ゼーゼー


 誰が楽って言ってん!

 てか、こんなになまっていたのか……

 学生の頃の体力はどこに行ったんや~~~!


 行ったんや~行ったんや~行ったんや~……


 と、遠吠えしてないで風呂入ってしまおう。



 ………



 ぷは~! ポリポリ


 やはり風呂上がりの酒は格別でんな~。ポリポリ。


 今日は毎日の日課のストレッチに加え、筋トレまでしたから痩せたやろ~。

 んな、すぐに痩せへんか。


 ポリポリポリポリ


 ……またボテチ食べてる!!


 ま、まぁ初日やし、ご褒美も大事やさかいにな。

 それに、昨日の残りを平らげないと、もったいないお化けも出まんがな~。



 こうしてダイエット初日は、手抜き筋トレをして、ポリポリしながら終わったとさ。

  • Xで共有
  • Facebookで共有
  • はてなブックマークでブックマーク

作者を応援しよう!

ハートをクリックで、簡単に応援の気持ちを伝えられます。(ログインが必要です)

応援したユーザー

応援すると応援コメントも書けます

新規登録で充実の読書を

マイページ
読書の状況から作品を自動で分類して簡単に管理できる
小説の未読話数がひと目でわかり前回の続きから読める
フォローしたユーザーの活動を追える
通知
小説の更新や作者の新作の情報を受け取れる
閲覧履歴
以前読んだ小説が一覧で見つけやすい
新規ユーザー登録無料

アカウントをお持ちの方はログイン

カクヨムで可能な読書体験をくわしく知る