手紙～明日のわたしへ～

◇2021.6.30(晴時々曇)◇

6月30日(水)☀/☁

6月最後の日ですねぇ。

今年も半分過ぎちゃいました。早い〜💦

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今日は整形外科に行ってきました。

相棒の杖と一緒です*ˊᵕˋ*

お陰様で鼻風邪の方はすっかり良くなったので(葛根湯効きました)ホッとしました。

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初めて杖を持っての外出なので、杖の正しいつき方？みたいなのをネットで調べたのですが、ふむふむ「３点歩行」と「２点歩行」があるようです。

「３点歩行」は、杖→痛みのある方の足→反対の足の順番で前に出していきます。

わたしの場合、左足に痛みがでるので、反対の右手に杖を持ちます。

まず杖を少し前に出して、それから左足、そして右足と踏み出していきます(３点歩行。杖初心者なので)

「２点歩行」になると杖と痛みがある方の足を同時に前に出して、そのあと反対の足を前に出します。

慣れたら、こちらでもいいかも。

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杖があると安心感はありますねぇ。

痛み止めと湿布などでだいぶ軽減されてはいますけど、まだ歩いて暫くすると痺れるような、しみるような痛みが出てくるので。

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診察では、まだ痛みの症状が出ているので、神経性の痛みを和らげる薬の量を少し増やすことになりました。

前回の診察から飲むようになった薬で、朝一錠から、朝、晩一錠ずつに増やして、そして、今回、朝、晩二錠ずつに。

少し眠気やだるさが出ることがあるらしいので、そういう反応が酷くでたらすぐに相談してくださいとのこと。

また二週間後の再診になります。

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ふぅ……近いとはいえ、病院はやっぱり疲れちゃいますね💦

でも青空の下を久しぶりに歩くのは、気持ちのいいものでした*ˊᵕˋ*

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で、帰りついて暫くした今。

なんだか曇ってきました。

雨になるのかなぁ。。。

ちょうどいい時間に病院へ行けたのは良かったかも。あまり人も多くなかったので、そんなに待たずにすみましたし。

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さーて！明日から7月ですね。

7月になると、いよいよ夏！って感じがします。でも梅雨明けは、まだもう少し先なのかな。梅雨が明けたら明けたで、暑くなりそうで__( ┐「 ﹃ ﾟ ｡)__ぐったりしちゃいそうなわたしですが💦

夏ならではの楽しいことみつけながら、過ごしていけたらいいなぁ。。。🍧🍉🍨🍦