第20話 たけのこへの応援コメント
たけのこ、素晴らしいですね。
私も雨の日の前は体調が悪くなるので、もっとたけのこを食べようと思います。
たけのこ御飯に、たけのこの煮物が良いかなあ。(*´∀｀*)
作者からの返信
たけのこ、素晴らしいです♪
女性で雨の日の前に体調悪い方は、ジャスミン茶もいいんですよね♪
いつか書きたいんですけれど、なかなか食べ物で書くって難しくて(*ﾉω・*)ﾃﾍ
たけのことわかめは水抜くペアとして最強かも♪
お読み頂きありがとうございました♪
第20話 たけのこへの応援コメント
二年ぶりの薬膳！
水を取るのは大根ときゅうりって聞きますけど、どうなんでしょうか？
作者からの返信
お久しぶりです♪
水を取るのは、大根、きゅうりもそうですが、その他にもトマトやじゃがいもなどもたくさんあるんです♪ 私に一番効果あったのは、冬瓜とたけのこでした♪
第20話 たけのこへの応援コメント
自分の体質を理解して食べる物を選ぶ生活、素晴らしいですね！私も意味不明なずどーん感がよくあるのですがちゃんと向き合ってみたらなにかわかるのかも？
作者からの返信
カクヨムの返信久しぶりに書くっ！ウキウキ♪
いやあ、お米が合ってないと知ったときは、びっくりしました。
食べなくなって、体のむくみや鼻炎もよくなったんですよね。
そういう体の反応を見るのも楽しいし、体が楽になっていくのも楽しくて薬膳は続いてます♪
お読み頂きありがとうございます♪
第19話 オレンジジュース＆グレープフルーツジュースへの応援コメント
腹部膨満感の為にオレンジジュース飲んでみます(*‘ω‘ *)
作者からの返信
はい♪ 是非(*ﾟ∀ﾟ)♪
オレンジジュースって食事と一緒に摂ると、ビタミンCが吸収しやすいとかテレビで見たような。で、食事時はなるべく飲んだりしてみてます！夏には本当に良さそう！(*ﾟ∀ﾟ)♪
第19話 オレンジジュース＆グレープフルーツジュースへの応援コメント
読んでたら無性に飲みたくなってきたあー！
特にトロピカーナのオレンジがすごく飲みたいです。
今日は我慢して明日買ってこよっと♪
そして暑さでイライラしないようグビグビぷはーします！(*^O^*)
作者からの返信
トロピカーナ美味しいですよね♪
もう２ヶ月もどうやって書こうか考えていて、やっと書いてこれ。いや、難しい。でも、たまに浮かんだら書いて練習しようかなって。これは人様のお役にもしかしたら立つかもしれないものなので。
８月は、急に暑くなりそうなので、グビグビぷはーっと是非！(*ﾟ∀ﾟ)♪
第19話 オレンジジュース＆グレープフルーツジュースへの応援コメント
へえ。わたしは冷え性なんでグレープフルーツはだめなんですね。
腹回りが膨らんだ感じが強いのはオレンジで直せるのか。最近腹回り苦しいんですよね。太ったわけじゃないのに（体重はむしろ減っている）。オレンジジュース飲んでみるか。
作者からの返信
こんばんは!
んー。冷え性で腹周り……。もし腰の辺り、腎臓あたりに、ぷよぷよあったらパイナップルジュースオススメです。パイナップルは、平性で冷えないし胃腸をすごく整えます。
オレンジ試してダメだったら、パイナップルを是非(人 •͈ᴗ•͈)
第18話 ブルーベリーへの応援コメント
お、じゃあ私は10点の女です。
そうなんだぁブルーベリーほんとに目にいいんですね！食べてみますŧ‹"((｡´ω`｡))ŧ‹”
作者からの返信
はい(*ﾟ∀ﾟ)♪
そちらには、ブルーベリーすんごい量がパックに入って売ってそう！
お読み頂きありがとうございます(*ﾟ∀ﾟ)♪
第18話 ブルーベリーへの応援コメント
＞自分の身体に合っているものを食べると、あんまり量を食べなくても身体が満足するし、少量でも効率よくエネルギーがまわる。
お～これは心当たりが！
お菓子ばこばこ食べるくらいだったら、ちゃんと料理した方がおなかいっぱいになりますよね((これはもうそれ以前の問題な気がする
作者からの返信
あら？ お菓子ばこばこ食べているんだっ！
日本のお菓子は美味しいものね～っ！
食べたくなるなる(*ﾟ∀ﾟ)♪
私は、昨日チョコビを、今日かっぱえびせんを少々頂きました。
なんだろうね。ストレス抜けますよね。
んふふふ♪ 斎藤様の文章って可愛い♪
お読み頂きありがとうございました(*ﾟ∀ﾟ)♪
第18話 ブルーベリーへの応援コメント
さすがブルーベリー。ヨーグルトも体にいいですもんね。
作者からの返信
はい(*ﾟ∀ﾟ)♪
ヨーグルトって腸内環境整えるから、必須アイテムだし。
朝のブルーベリーヨーグルト気に入っています♪
お読み頂き、ありがとうございます♪
第18話 ブルーベリーへの応援コメント
へえ、あの４個パックになってるヨーグルトでも効き目あるんですか。それはいいことを聞いた。
こないだスーパーでドライブルーベリー売ってたんで買ってみたんです。ただそれだけだと食べ方が難しくて。シリアルに混ぜて食べてたんですけど、ヨーグルトという方法がありましたね。
作者からの返信
はい。たまたまヨーグルトにしたんですけれど、テレビでヨーグルトと一緒に摂ると、吸収効率が良いと言ってました。いいのかもしれません。ブルーベリーヨーグルト♪
続けると、おそらく少しずつ改善するかなって感じですね(*ﾟ∀ﾟ)♪
いつも、お読み頂き、ありがとうございますm(_ _)m
第17話 キャベツへの応援コメント
食べ物って大事なぁと、この作品を読んでしみじみしました。ほんと、食べたもので生きているのですね。
作者からの返信
お読み頂きありがとうございますm(_ _)m
本当にそうですね。私自身、薬膳に出会って自分の身体に合った食べ物を摂取するまで体調不良気味でした。自分に合ったものを今は摂れるので、体調コントロール出来て感謝しています♪
お星さままで！ ありがとうございます♪(*ﾟ∀ﾟ)
第17話 キャベツへの応援コメント
胃腸がアホみたいに弱いです。
キャベツを食べれば元気な胃腸になりますか？
作者からの返信
あらまあ。うーん。そうですね……。
どうなるか総合的に見ないとわからないですけれど。
一番身近で胃腸に良い食べ物は、じゃがいもとキャベツです。毎日なるべく取ると、少しずつ改善すると思います(*ﾟ∀ﾟ)♪
お読み頂きありがとうございます♪
第17話 キャベツへの応援コメント
ちょうどいえにキャベツがあるので食べますね(*´∇｀)家族は買ってきてくれるんですけど自分からはなかなか食べなくて。ストレスにも効くと聞きました。４玉もすごいですね(*´∇｀)
作者からの返信
はい♪ ぜひぜひ。
そうですよね。ビタミンC豊富で胃腸に良いなら、ストレスにも良さそう！毎日、キャベツのサラダに、キャベツの炒め物にって、キャベツ多めの生活をしております！
お読み頂きありがとうございます♪
第17話 キャベツへの応援コメント
ゆでるのと炒めるのと生で食べるのとどれが身体にいいんですか？
と言っても俺は炒めるの専門なんですが。
いいキャベツって甘みがありますよね。あの甘みが好きなんです。
ただ炒めると甘みが飛んでしまうジレンマ。
作者からの返信
お読み頂き感謝です♪
薬膳では、炒めたり茹でたりすると、温性に近くなるので、体を温めたい場合はそれがいいかと。でも、温めるならスープが良いようです。栄養素がスープの中に溶けるし、胃腸にはそれが優しいから。
熱を積極的に取りたい場合は、生が良いみたいですね。
では～♪
第16話 ミント・（花粉症対策、免疫力アップ）への応援コメント
やったうちにミントあります～！
ミント水にしてたまに飲む程度ですが、チョコミントアイスは好きですね！
最近近所の店にイチゴチョコミントアイスが入ってそれも食べました。何処がイチゴ？ミントチョコだよね？え？……でしたけど。あ、美味しかったですよそれでも！
ハーブはいいですよねえ。ハーブ園とか憧れます。(*^O^*)
作者からの返信
ミント水も良いですよね。
夏は、可愛いし、すっきりするし♪
チョコミントは、結構よく私も食べます。
ハーブっていいですよね～。
私もハーブ園とか好きです。
本当は、庭をイギリス庭っぽくして、ハーブを沢山植えてみたいんですけれどね。なかなか……。
コメントありがとうございます(*ﾟ∀ﾟ)♪
第16話 ミント・（花粉症対策、免疫力アップ）への応援コメント
ミントのガムとかはどうですか？
作者からの返信
ミントのガムとかも大丈夫です。
ただ、おそらくフレッシュミントや、売っているミントティーのほうが効果は高いかもしれないけれども(*ﾟ∀ﾟ)♪
第16話 ミント・（花粉症対策、免疫力アップ）への応援コメント
ミント大好きなのでこんなに効能がすごくて嬉しいです。
作者からの返信
よかった♪
ハーブは、いくつか効能知っていると便利ですよね♪ヽ(･ˇ∀ˇ･ゞ)
お読み頂きありがとうございます♪
第16話 ミント・（花粉症対策、免疫力アップ）への応援コメント
ミントテロって言うんですね！
ここ数年、家の犬走でやらかしてますよ！
犬走の割れ目からアップルミントがぐわし！って生えてくるんです！
生命力すごい。でもかわいいからいっか～みたいな(笑)
スペアミントも直植えされてる気がするのですが、こっちはなんてことない……？
作者からの返信
アップルミント可愛いですよね。
香りも好き₍₍ ◝( ﾟ∀ ﾟ )◟ ⁾⁾
庭が広くて、途中コンクリートとかあれば大丈夫かな? これからどんどん元気に広がるかも。
でも、ぽっさんのママはミントテロ知っているのでは? 場所によっては大丈夫なのかもね。
ミントがぐわしっと生えてくる!
ピッタリな表現だ! 生命力を感じる!
お読み頂きありがとうございます₍₍ ◝( ﾟ∀ ﾟ )◟ ⁾⁾
第14話 カレー＆ターメリックへの応援コメント
ターメリック星人、どっかで聞いた事ありますねぇ……。
旦那様、鼻がいいですね！
作者からの返信
そうなんですよね！ 旦那様は鼻がよろしくて、時々困る。
そうなんですよね。ターメリック星人との掛け合いを、眺めていました。よくみんなあんなに思いつくよね～って。
でも今日は、うこん茶飲むんです。
ちょっと必要で。さあて、彼は明日気づくのか？！
お読みいただき、ありがとうございます(*ﾟ∀ﾟ)♪
第15話 納豆への応援コメント
納豆かぁ、、、、食べられないこともないです。。
少し食べてみようかなー。
あとなんか今頭痛いので（小さい頃から１週間に１回は頭痛くなっちゃう）体調良くなるそれっぽい食べ物ないですかね……？
作者からの返信
そうかー。
頭痛で、小さな頃からとなると、おそらくだけど、アロエがいいです。毎日アロエヨーグルトを食べるとかできると、そのうち落ち着くかも。
もし、鼻炎からくる関係の頭痛なら、もしかしたら、烏龍茶も体質改善にいいかな？
詳しく症状わからないとアレだけれども。
お大事にね(*ﾟ∀ﾟ)♪
第15話 納豆への応援コメント
目のまわり鬱血しやすいんですよ、俺も。
でも、でも、納豆は食べられない！
なんか納豆以外でそういう効果のあるもん、ありませんか？
作者からの返信
食べれないんですかー。そうかー。
鬱血を取る食材で目によいのは、やはりブルーベリーですね。
毎朝、ブルーベリーヨーグルトを私は食べています。
かなり鬱血とりますね。続けないとだけど。
あとは、珍しいのでいうと、菊花。
菊花、合ってそうな気がするけれども。
お読みいただき、ありがとうございます(*ﾟ∀ﾟ)♪
第14話 カレー＆ターメリックへの応援コメント
カレー🍛私ももっと食べないと。ウコン茶も試してみたいです。
作者からの返信
ウコン茶すごくよかったです。特に女性特有の腹痛には良いみたいでした。いやー、効果にビックリしました^_^
ターメリックのパウダーを少々納豆に入れて食べるのはすごくよかったです。目の回りの血流よくなるから、目パッチリ｡◕‿◕｡
あー、続けたかった……。
お読み頂き、またコメントもありがとうございます(◍•ᴗ•◍)
第13話 アロエへの応援コメント
4パック！けっこう食べますね！
にぽん帰ったら食べよー・:*三( o'ω')ﾉ
作者からの返信
おー！ にぽんにしかないのか。
今日もアロエヨーグルトを買いに行ってきまーす♪
お読み頂きありがとうございました(*ﾟ∀ﾟ)♪
第13話 アロエへの応援コメント
４パック！(笑)
でもアロエヨーグルトは美味しいですよね。
時々しか食べないですけど、調整されてるの以外だとプレーンヨーグルトに缶詰めコーナーとかにあるアロエのシロップ浸けだか煮たのだか？な商品を入れて食べますね。あと一緒にナタデココも入れたりして♪
ヨーグルト万歳！……て今回はアロエの回でした。てへぺろ☆
作者からの返信
ありますよね。アロエやナタデココがシロップ漬けになって売ってるの毎回ちらっと横目で見るんですが、（気になっている）まだ買ってないな～。今度買ってみようかな～。甘いのが苦手だからきっと躊躇してるんだな～。
本当、ヨーグルト万歳！ヽ(^o^)丿……あれ？(・。・)
お読み頂きありがとうございます♪
第13話 アロエへの応援コメント
そういや最近アロエヨーグルト食べてなかったです。(； ･`ω･´)
落ち込みやすいので、食べるようにします。ヽ(=´▽`=)ﾉ
作者からの返信
はい♪ アロエで、元気回復！ 輝きがきっと増します！
お読み頂きありがとうございます！(*ﾟ∀ﾟ)♪
第13話 アロエへの応援コメント
ええー、アロエってハゲにも効くんですか！？それは聞き捨てならないです。さっそく毎日１トン食べます！
作者からの返信
あれ？ ハゲに直接効きませんよ……。
わかりにくかったかな？
不眠や自律神経に効くので、その結果まあ、全体的によくなるから。うん、ハゲに効くかもね。別名「医者いらず」だしね。
はい。効きます。たぶん。
あ、若返り効果もあるらしいですよ。７０歳のアロエベラジュース飲んでるおばあちゃん、どう見ても４０歳だったもの。
頑張れ！ 毎日１トン摂取だ！
第２話 大葉とピーマンへの応援コメント
薬膳、という言葉に興味はあったんですが、
難しい印象があって、敬遠していました。
ですが、漢方を食材に応用する、
と、そう言う発想も薬膳なんですね。
すごく参考になります。
頑張って書いてくださいね(^^♪
僕の小説にも感想戴けたら嬉しいです。
作者からの返信
はい。薬膳っていうのは面白いです。
お読み頂き、ありがとうございます(*ﾟ∀ﾟ)♪
＊私は、好き嫌いが激しい読み手なので、読みたいものしかカクヨムでも紙になったプロの小説でも読んでいません。そのうち、覗きに行きますが、読めないかもしれないです。そのときはごめんなさいm(_ _)m なので、私のも無理して読まなくてよいですよ～(^_-)-☆
第13話 アロエへの応援コメント
ええっ、アロエすごいですね。私はイライラしやすいのでアロエヨーグルト食べないと！
作者からの返信
はい。アロエすごいです。おすすめです♪
お読み頂きありがとうございます！(*ﾟ∀ﾟ)♪
第12話 肌トラブルに良い「カブと菜の花のスープ」への応援コメント
カブ好き！
おれも相当なおっさんなのでカブ食べてツルツル目指します！あ、頭じゃないよ、顔ね！
作者からの返信
よかった! はい! カブを食べてツルッツルへ(｡•̀ᴗ-)✧
第７話 もやしへの応援コメント
もやしのくせに…やるなっ
とまんまと思ってしまいましたよぅ(^3^)/
作者からの返信
お読み頂きありがとうございます♪
本当に、もやしって謙遜だから！
でも、すんごい子たちです(*ﾟ∀ﾟ)♪
お星さままで。ありがとうございますm(_ _)m
第６話 冬瓜への応援コメント
冬瓜スープ、作りたくなりました
そして、さっそくトマトジュースを大量に買い込みました(*´▽｀*)
毎日の営業のお供にする予定です
これで鼻血が止まりますように…
作者からの返信
お読み頂きありがとうございます！(*´∀｀*)♪
トマトジュース♪ 頭の熱が取れてきたら、少しずつ色々と症状が楽になると思います。何か、質問ありましたら、どうぞお気軽に♪
ぴゅう様の鼻血が止まりますように……。
第12話 肌トラブルに良い「カブと菜の花のスープ」への応援コメント
美味しそうなスープ～♪
菜の花は最近だとからし和えで食べましたけど、やっぱりこの時期なのでスープでも食べたい！
かぶも煮るとあの身がとろけるみたいな食感が美味しいですよね。
今すぐ食べたい～！
ドラえもーん！！
作者からの返信
菜の花って美味しくて好きですね。
からし和えもいい！
カブって煮ると本当、透明感とかとろけるの美味しいです。
うん。
あたしも今すぐ食べたーい！
ドラえもーん！
ははは！(*ﾟ∀ﾟ)♪
コメントありがとうございます！
第12話 肌トラブルに良い「カブと菜の花のスープ」への応援コメント
美味しそうですね。
肌トラブルがひどいので、試してみます。
作者からの返信
美味しかったです(*ﾟ∀ﾟ)♪
日本の調味料はすごいですね。
ほぼ奇跡ですよね。
はい。ぜひ、お試し下さいm(_ _)m
お読み頂きありがとうございます！(*ﾟ∀ﾟ)♪
薬膳への応援コメント
偶然見つけて駆け込みコメント失礼しますっ(ハアハア)
私も頭だけ熱くて先日は職場で鼻血が止まらなくて(^_^;)
ちょっとした騒動になりました
でも冷え性やからと、生姜紅茶とか飲んでますが…
ゆるゆる読ませて頂きます🍴🙏
作者からの返信
海野さま
はじめましてm(_ _)m
あら。冷えのぼせなんですね。
頭だけ熱いって大変なんですよね。
少しでも、この薬膳のエッセイがお役に立てれば嬉しいです(*ﾟ∀ﾟ)♪
お読み頂き、ありがとうございます！m(_ _)m
第11話 タコへの応援コメント
私も物忘れすごいのでたこ摂取します。
……ちょっとまって、タコセッシュ！すごくない！？この言葉！動詞だよ！動詞作っちゃったよ！
タコセッシュ！！
タコセッシュ！！！
作者からの返信
んふふ♪
古川さんって、言葉大事にしてますよね。言葉が好きなんだなー、と、作品読んでいると思います。
タコセッシュでリフレーッシュ！……うまくないか。
楽しいコメントありがとうございます🎵
第11話 タコへの応援コメント
まああったこ焼きだなんて、すっごくタイムリーですわ！(マダム口調で)
つい最近セブンの冷凍食品のたこ焼き見て、あ、食べたいなあって買ったんですよね。
今まで買ったことないのに。(笑)
レンチンで手軽で美味しかったですね、たこ焼き♪また買おう♪♪
物忘れに良いのかタコ……ですが、自分もたこ焼き以外のタコってちょっと苦手ですなあ。
なので、たこ焼き食べれればそれでよしです！食べるぞおーっ！！(o^O^o)
作者からの返信
あら、やだ！ まるめぐさんとは、タイムリ―なことが多いですわね。
たこ焼きシンクロニシティーー！！
私も、そのセブンの冷凍のたこ焼きです！ きゃは♪
日本の技術はすごいですよねー。
冷凍なんか～い！ってツッコミたいくらい美味しいものね。
たこ焼き食べたくなってきました。明日、買おうかな～。
いつも、お読み頂き、コメントもありがとうございます！(*ﾟ∀ﾟ)♪
第11話 タコへの応援コメント
たこ焼き焼こうかなあ。でもタコ🐙高くて(´д⊂)‥ﾊｩ
作者からの返信
そうなんですよねー。しかも色も感じも、ほぼエイリアンだからタコを買わないです。セブンのたこ焼き買ってます……。美味しいよ！(*ﾟ∀ﾟ)♪
いつも、お読み頂きありがとうございます！
第11話 タコへの応援コメント
タコとキュウリの酢の物は、ウチの定番です。
が、物忘れは激しい方です……。
作者からの返信
あれ？ じゃあ、プラシーボ効果がやっぱりほぼか……。爆笑！
「うりうり！ タコをもっと食べるんだー！」なんつって。（椎名さまの小説の「うりうり」が面白くて使いたかった）。
いつも、お読み頂きありがとうございます！(*ﾟ∀ﾟ)♪
第11話 タコへの応援コメント
まじですか！？
タコにそんな効用があるんですか！
どこかの誰か(巨乳)は最近身体が固くて物忘れが激しいって嘆いているんですけど、タコ食べれば万事解決なんですか！
いいことを聞きました。
作者からの返信
マジです！ でも、だいぶプラシーボ効果も大事みたいだから、奥様に暗示をおかけになってから召し上がってもらってください！ さすれば万事解決！ よかった！(*ﾟ∀ﾟ)♪
お読み頂きありがとうございます！
第10話 冷え性さんにオススメの飲み物への応援コメント
わーい紅茶だあー！
ほぼ毎日茶葉から淹れて飲んでます！
何か好きなんですよね。特にそう、ミルクティーが！
生姜とシナモン淹れて飲も！！
チャイは調整されているのを買って飲んだことがあります。美味しかった！
ホント温まりたいです。今日も冷えて久々に体調崩した感じだったので、胃腸とも相談して紅茶三昧します。(笑)
作者からの返信
わーい！ まるめぐさんからコメントだー！
へー、茶葉からっ！ すごいー♪ やっぱり味が違うものね～。紅茶は私も好きです。今は、自分の体質わかったから、飲む時は自分に合っているレモンtea(*'▽'*)♪
あら、大変。冷え体に入ると体調崩れますものね。ぜひぜひ。シナモンと生姜入り紅茶で温まってください♪
お読み頂き、ありがとうございます(*'▽'*)♪
第10話 冷え性さんにオススメの飲み物への応援コメント
私、カフェインが苦手すぎて……。摂取すると頭痛、腹痛です。アルコールもだめだし、飲み物での楽しみが皆無なんです(›´ω`‹ )
りんごジュースはだめですか？
作者からの返信
そうですか～。繊細ですね～(>_<)
ん～。詳しく体質わからないと、ダメかどうか難しいんですけれど。とりあえず……りんごは、涼性です。りんごって、すごく心を落ち着かせる働きと胃腸を整える働きがあります。ただ、体を冷やすからシナモンと一緒に用いられることが多いです。
あとは、今、ぱっと浮かぶのはやっぱりハーブteaです。カモミールとか合ってるかな？
あと、体を温めることを考えると、ミルクにシナモン入れてホットにすると美味しいし、胃腸にも良いですけれどね～。ミルクどうかな～。
あと、ぶどうは平性なんです。それと、すばやくエネルギーに変わるので、ぶどうジュースはいいかな～？
好きな美味しい飲み物があると、助かりますよね～。なんかいいのないかな～……。
お読み頂き、ありがとうございます(*'▽'*)♪
第10話 冷え性さんにオススメの飲み物への応援コメント
砂糖って体を冷やすものだと思ってました……！Σ( ˙꒳˙ )!?
ところで、タピオカミルクティーってあるじゃないですか。
あれって温性ですか？(๑• . •๑)？
作者からの返信
そうそう。砂糖って体を冷やすと言われていますよね。栄養学や、その他の最近の見方と、薬膳って違うんですよね。
私の体は、薬膳に忠実に創られているらしく、現代の知識は合いませんでした。
砂糖って、摂りすぎると体の機能を低下させます。だから、血の巡りが悪くなって冷える人もいると思います。（現代人は砂糖摂りすぎの場合が多いですものね）
タピオカって芋だから、多分平性。で、砂糖にめちゃくちゃ浸かっているし……。ミルクだし……。総合的にみて、温性ですね。
お読み頂き、またコメントもありがとうございます(*'▽'*)♪
第10話 冷え性さんにオススメの飲み物への応援コメント
そういえば飲んでないジャスミンティーがあったので飲みます！
作者からの返信
はい。ぜひ(*'▽'*)♪ ぐっすりと眠れて、良い夢をみれますように。
お読み頂き、ありがとうございます(*'▽'*)♪
第10話 冷え性さんにオススメの飲み物への応援コメント
えー、紅茶と緑茶は同じ葉っぱなのに違うんですか。発酵度合いが違うだけだと思ってた。
アイスティーってのは身体冷やすんですか。温めるんですか。どっちなんでしょう。
これから毎日紅茶飲んでみよー
作者からの返信
不思議ですよね～。
アイスティーなどは、冷たいので、飲めばそのときは少しひんやりするでしょうけれど、結局温性なので、そこまで体を冷やしません。まあ、温性のものを冷たくして飲んでいるわけだから、健康な人は、それで平性みたいなことになります。でも、私みたいな冷えのぼせの人は、体が温められて、実際頭だけ熱くなっちゃいます。
冷え性の人は、ホットで紅茶を飲むといいですね。また、夏は体を冷やし過ぎたくない人は、アイスティーがいいみたいですね。
緑茶はちなみに涼性です♪
コメントありがとうございました(*'▽'*)♪
編集済
第９話 豆腐への応援コメント
豆腐を食べながらこれを読んでいます。
私も頭がかたい人間なので、豆腐になりたいです。
追記
あ！石田ありがとうございます！
かなちゃん呼び、うれうれ(๓´˘`๓)ﾃﾚ
作者からの返信
かなちゃん♪（呼んでみたかった……）
古川さん♪
お読み頂きありがとうございます(*'▽'*)♪
石田くんのお話を読みながら、やっぱりええわ～と思っています。なんというか、ええわ～。好きですね～。ええわ～。
第９話 豆腐への応援コメント
お豆腐大好きでっす♪
大豆製品は大体好きです！
納豆なんか特に。
豆腐になれ、ですか～。豆腐メンタルは…既にそうなので鍛えたいですけど、豆腐脳？(笑)てんですかね、柔らかい思考感覚を持つのはいいことだよなあ…とか思ったり。(o^O^o)
ああ、そことは関係なく豆腐食べたくなってきたあー！！(笑)
作者からの返信
お読み頂き、ありがとうございます(*'▽'*)♪
へ～。大豆製品好きなんですね～。身体に良いし、美味しいですよね♪ 私は、大豆製品の中では、厚揚げ好きです。おでんを食べるときは外せない。ひひ。
豆腐になれ～は、柔らかくなれなんでしょうけれどね。使い方間違ってる気がしますよね……。本当、柔らかい思考感覚を持ってみたいものです。あんまり、柔らかい思考のイメージがつかなくて。多分、もうそう考える時点で固いんでしょうね。
他の方のコメントを読んで、少し、「アホになる」というのが「柔らかい」のに近い気もしてきています。
ただ、もうアホなので、これ以上アホゾーンを脳内の分野に作ったら……。意外と、バランスよくなったりして……。そうかもしれない。
よし！ もう少し、アホになってみよう。きちんとしなきゃを外してみようかな。どうせ、できないし。
コメントの返信を書いていたら、こういう結論に至った次第であります。
すっきりしてまいりました。ありがとうございます(*'▽'*)♪
編集済
第９話 豆腐への応援コメント
なるほど。豆腐ってこんな作用もあったんですね。
昔、中国人に「おめーの頭は豆腐だな」と言われたことがあります。（アホって意味だそうです）
作者からの返信
中国人って、そういう表現をするのですね。面白い。
豆腐＝アホだとイメージできたら、「豆腐になれ！」を突然理解できました。おそらく、どこか理屈っぽい私が、何かの拍子に理屈っぽくなっている時に頭固いなと思われているんだと思うので。アホのAKARIスイッチを入れたら、もう少し柔らかく絹豆腐のように滑らかに、答えができるような気が俄然してきました(*'▽'*)♪ イメージがばっちりつきました♪
お読み頂きありがとうございます(*'▽'*)♪
第９話 豆腐への応援コメント
え？豆腐って野菜扱いなんですか？
まあ確かに大豆ですけど。
なんか面白いですね。
ということは大豆も涼性なんでしょうか。
作者からの返信
ん？ これ野菜だけを書いてるエッセイじゃないです。薬膳って食べ物全般を扱います。お茶類も含めて。
大豆は、平性らしいです。
お読み頂き、ありがとうございます(*'▽'*)♪
第８話 さつまいもへの応援コメント
おいっそーです……(º﹃º`)
おすそわけください(´ ｡•ω•｡)っ
古川さんにあげた分の残りでいいのでください！
作者からの返信
( ^ω^)_凵 どうぞ～♪
さつまいも毎日食べるの苦手だけど、このさつまいも団子は気に入っているんですよね。毎日OK♪
お読み頂き、ありがとうございました(*'▽'*)♪
第２話 大葉とピーマンへの応援コメント
ピーマンやパプリカ、ししとうは憂鬱を解消するんですか。すごいですね( ´∀｀*)買ってきます！
作者からの返信
そうなんです。意外ですよね。
はい！ぜひぜひお試し下さい♪
第８話 さつまいもへの応援コメント
疲れやすいので、ねちょ芋団子🍠作ってみようかな(*‘ω‘ *)
作者からの返信
お読み頂きコメントまでありがとうございます(*'▽'*)♪
ねちょ芋団子ってぴったりで可愛いネーミングですね♪ これからそう呼ぼうかな(*'▽'*)♪
また、素敵な、レビューを頂き、恐縮しております。ありがとうございました<(_ _)>
第８話 さつまいもへの応援コメント
バター多め……何だか可愛いプチ仕返しですね。(笑)
サツマイモは美味でござる～！
種類によってはそのままレンチンして食べれちゃいますよね。もちろん飲み物と♪(o^O^o)
……でないと咽に詰まる。
作者からの返信
本当だ！ プチ仕返しだったり、プチ○○をよくする人間かもしれないです、私！
そうですよね。レンチンだけで十分に美味しいのだ♪ さつまいもとミルクの組みわせが一番私は好きですね～(*'▽'*)♪
お読み頂き、ありがとうございます♪
編集済
第８話 さつまいもへの応援コメント
お腹弱いのでもっと食べるようにします。（≧∇≦）
さつまいも大好き。
スイートポテトもどき、よく作ります。(*‘ω‘ *)
作者からの返信
そっか～。寒いとお腹も冷えるしね～。
私も、スイートポテトもどきすぎるものをもう一回作ろうっと♪
お読み頂きありがとうございます(*'▽'*)♪
第８話 さつまいもへの応援コメント
おお、タイムリー！
つい先日、手作りスィートポテトをいただいて大量に食べたんですが、シナモンがこれでもかと降ってありました。あれは冷え性の俺に対する愛情だったんですね。涙
作者からの返信
へ～♪ いいな～。もうスイートポテトになってくればいいのにね。
薬膳で熱性で珍しいんですよ。冷え性さんにはシナモンオススメですね(*'▽'*)♪
お読み頂きありがとうございます<(_ _)>
第７話 もやしへの応援コメント
もやしか……。
焼きそばに入ってると「かさ増ししおって！(๑ò ༥ ó )」と思っちゃう野菜だったんですけど優等生なんですね。
もやしをごま油とめんつゆで和えたのがすっごく好きです……❤︎.*
作者からの返信
お読み頂きありがとうございます♪
ごま油とめんつゆで和えたのいいですね～(*'▽'*)♪ シンプルに調理するのもいいですよね～。もやしって！
コメントありがとうございました♪
第７話 もやしへの応援コメント
なんて万能！
モヤシっ子なんていったらいかんですな！笑
作者からの返信
コメントありがとうございます(*'▽'*)♪
はい！ 彼ら、万能です！(*'▽'*)♪
お読み頂きありがとうございます<(_ _)>
第７話 もやしへの応援コメント
えー、もやしそんなに重要な野菜だったんだー。「もやしでかさ上げすんなー」とか言っちゃバチがあたるんですね。
作者からの返信
ええ。もやしってば謙遜ですね～(*'▽'*)♪
お読み頂きありがとうございます<(_ _)>
第４話 ハゲに効く食べ物への応援コメント
白髪に悩んでるので参考になりました。
作者からの返信
お読み頂きコメント、ありがとうございます(*'▽'*)♪
参考になったのであれば、とっても嬉しいです<(_ _)>
第６話 冬瓜への応援コメント
あの、冬瓜と大根の煮つけの区別がつかないんですが、どうしたらいいでしょうか。
作者からの返信
そ、それは、鼻が詰まっているからじゃないでしょうか？
大根って特有の香りします。
鼻づまりには豆乳が効きますので、毎晩のんでみると良いと思われます。
お読み頂きありがとうございます(*'▽'*)♪
第６話 冬瓜への応援コメント
あの、体重を増やしたい場合は何がいいんでしょうか。
作者からの返信
なるほど。考えたことなかったです。
私が見てきた中で、痩せている人は、気虚と血虚が同時に起きている場合が多いですね。
んー。今のところ、浮かぶのは鶏肉です。
毎食、ごはん、芋類、鶏肉をバランスよく取り、気虚を改善しつつ、血の量を増やすことが良いかと。
体質がわからないと、なんとも言えないんですけれど……。
とりあえず、そんな感じです(*'▽'*)♪
第５話 梨への応援コメント
りんごは皮剥かないで食べられますが、ナシは剝かないとだめなんですよね？
なんででしょう？皮剥き下手なんでそのまま食べたいんですが。
涼性ということはナシ食べ過ぎるとお腹壊すんですか。
作者からの返信
あー。外国の子は、洋梨は、皮剥かないで食べていましたけどね。
食べ過ぎると、冷えるみたいですね♪
お星さま、恐縮です<(_ _)>
お読み頂き、ありがとうございました(*'▽'*)♪
第４話 ハゲに効く食べ物への応援コメント
お父さんがハゲていて自分もハゲるのでは？ と、怯えている男友達に教えてあげようと思います！
作者からの返信
コメントありがとうございます(*'▽'*)♪
怯えている男性、多いですよね～。笑
本当、睡眠を十分にとって、よく食べ……と、体の管理大事～♪
お読み頂きありがとうございました(*'▽'*)♪
第４話 ハゲに効く食べ物への応援コメント
参考になりました！
作者からの返信
そうですか？(*'▽'*)♪
良かったです。
でも、もし体質が水滞なら、お米自体、合わない場合もありますので……。あれですけど……。
お読み頂きありがとうございます(*'▽'*)♪
第４話 ハゲに効く食べ物への応援コメント
勉強になりました！
作者からの返信
コメントありがとうございます(*'▽'*)♪
身近な方の頭に進化の兆しが見えた場合、是非一度お試し下さいませ(*'▽'*)♪
なんちゃって♪
お読み頂き感謝です<(_ _)>
第３話 にがうりへの応援コメント
初めまして！私のゴーヤーチャンプルは
・ゴーヤー
・細切れ豚肉
・ぶなしめじ
・もやし少なめ
です！おいしいですよ♪
南の島の果物や野菜は体を冷やしやすいんでしたっけ？その地域に必要な植物が育つんですね〜
作者からの返信
松生 小春さま
はじめまして。
小春さまのチャンプルー美味しそうですね♪
そうですね～。地域にある季節のものを食事に取り入れるって大事ですよね～(*'▽'*)♪
お読み頂き、ありがとうございます<(_ _)>
第１話 トマトへの応援コメント
トマトが苦手な友達に、トマトに砂糖をつけて食べさせたら桃みたいな味がしてうまいってバクバク食べてました。
作者からの返信
ドゥギーさま
はじめまして<(_ _)>
ほ、本当ですか？！ やってみます(*'▽'*)♪ お読み頂き、またお星さまも。ありがとうございました<(_ _)>
第３話 にがうりへの応援コメント
ここ数日、目が充血しております……目がかゆくてもろに掻きむしっちゃったからなんですけど……( ´•ᴗ•ก)
ゴーヤあんまし好きじゃないんですよ……ひとくちしか食べられないです( ˊᵕˋ ;)💦
ピーマンはおいしいのに……(｡>﹏<｡)
作者からの返信
あらら。秋花粉かしら？
ゴーヤって味が独特ですものね。ピーマン私も好きです。美味しい♪
お読み頂き、また、コメントありがとうございます(*'▽'*)♪
第３話 にがうりへの応援コメント
ゴーヤ料理食べたいんですけど、なかなか外食で食べようとすると食べられる料理屋ないんですよねー。ファミレスではまずお目にかかれないし。沖縄料理屋ってなかなか見つからないし。
うり系の野菜はみんな寒性ですか？
作者からの返信
はい。そうですね。大体ウリ系は、涼性か、寒性で、水滞の体質に良いです。冬瓜もすごくいいです。
お読み頂き、ありがとうございます(*'▽'*)♪
第２話 大葉とピーマンへの応援コメント
皆さんのコメントが面白いですね！
薬膳相談室になってる。(笑)
なるほど大葉は温性なんですね。最近よくたべるので「おっ！」となりました。
エアコンで冷えることがあるので、意識して食べるようにしようっと♪
作者からの返信
まるめぐさん！
「理想のトマト」を飲んだんです！な、なんと、普通に飲める！ 美味しいというか、惜しい！って感じですが、なんでかな？ ちょっとスパイシーに感じるんですよね。それで、普通に飲める！
いや～。良かった。何故、今まで、出会わなかったんだろう？理想のトマト……。
ありがとうございました(*'▽'*)♪
お星さまも！ 恐縮です<(_ _)>
第２話 大葉とピーマンへの応援コメント
あの〜、バカに効く野菜ってあります？←ちゃっかりのっかりましたすみません
オクラの花かわいいですよね！( * ॑˘ ॑* ) ⁾⁾
あと、ゴボウの花ってご存じですか？
ピンク色で、ほわほわチクチクしてるんです！
あれはかわいいんですけど……放っておくとちんちくりんの痛いやつになるんですよね……( ˊᵕˋ ;)💦
作者からの返信
ありますよ。
くるみ。くるみは脳の血流をよくします。ですから、食べ過ぎると鼻血出ますのでお気を付けください(*'▽'*)♪
へー。ごぼうのお花を見たことがないです。野菜の花って可愛いの多いですよね～(*'▽'*)♪
お読み頂き感謝です<(_ _)>
第２話 大葉とピーマンへの応援コメント
あの～、鼻血に効く野菜ってあります？
作者からの返信
ありますよ。
レンコンとか、ウコンとか。
ウコン＝ターメリックです。
ウコンは、すごく面白い効果があるので、そのうち書きたいなと思っていました(*'▽'*)♪
お読み頂き感謝です<(_ _)>
第２話 大葉とピーマンへの応援コメント
あの～、ハゲに効く野菜ってあります？
作者からの返信
ありますよ。
じゃあ、そのうちにハゲに効く食材をご紹介致します。といいうか、黒い食材は大体効きます。
ご飯に黒米入れるのはいいでよ。雑穀米とか。
ゆうすけさんのって、これ、冗談？ AKARI的に、本当にハゲを気にしているので、そのうち書きます(*'▽'*)♪
お読み頂き感謝です<(_ _)>
第１話 トマトへの応援コメント
自主企画ご参加ありがとうございます。
トマト好き勢です。
昔は生食がダメで、トマトジュースしか飲めませんでした。
「塩を振っただけのトマトスライス片手に日本酒」
を姉がたしなんでいて、ボクもマネしたところ、トマトの旨さに目覚めましたね。
健康飯テロという試み、素晴らしいと思います。
応援しています。
作者からの返信
椎名さま
コメントありがとうございますっ！ そうか！ これは、健康飯テロなのかっ！とホッとしました。
寛容に受け入れて下さってありがとうございます<(_ _)> 秋の味覚……ではないな……と、趣旨から外れているの感が否めなく気になっていました。
これを気に、ごはん系を色々と書いてみようと思っています。いつもきっかけを作って頂いて、感謝です(*'▽'*)♪
ありがとうございます<(_ _)>
第１話 トマトへの応援コメント
ミニトマトは好きです！
トマトも基本的には！
ただ、トマトジュースになるとなんであんなに味変わっちゃうんでしょう……？(´・ω・｀)
最近はトマトジュースって書いてあるのにほとんどにんじんジュースっていうトマトジュースもあるのでそれは美味しかったです！
作者からの返信
あるある(*'▽'*)♪
人参ジュースっぽいの！ そうですよね～。あの味に心折れそうになったら、にんじんジュースっぽいのにすればいいかっ(*'▽'*)♪
お読み頂き、コメントありがとうございます<(_ _)>
編集済
第１話 トマトへの応援コメント
トマト。ほんとトマトだけは無理だ(ﾉ)ω(ヾ)
ミニトマトに関してはあれは食べ物でなく爆発物ですよね。
あとこちらの某合衆国の野菜って全体的においしくない気が……
作者からの返信
本当に、トマトが爆発物だとツイッターで見たとき、嬉しかったです。せやねん！みたいな(*'▽'*)♪
口の中にいれ、あのつるつるしたものを、ぐっとかもうとするとき、「くるでくるで、爆発や！」ってなって、身体に緊張が走るんです。でもそれは、書くと大袈裟ですが、ささやかなフィーリングで。まさかそれを言葉にしてくれる、ましてや同じように感じてる人がいるとは思わず、興奮しました♪ あれは、嬉しかったな～。
なので、ミニトマトは、自分で料理するときは半分から、4分の一に切ります。
あのお国のほうれん草、人参、ポテトは好きでした。豆腐が、めっちゃ賞味期限長いやん！ 固いじゃん！ と、色々面白かったです。トマトは、イタリアントマトを買って、なんか確か箱に入った、1ドル？ピザだったかな？ 買って、薄切りトマト、野菜とかあれこれ上に乗せて焼いて食べてたな～。
牛乳が薄っ！って驚いたのも覚えています。あー！沢山思い出しちゃった！
んふふふ♪ なんか楽しい(*'▽'*)♪
すみません。いっつも長い返信で(*'▽'*)♪<(_ _)>
コメントありがとうございます！
第１話 トマトへの応援コメント
あ、トマトジュース大好きです！
毎朝飲んでる！
朝起きて一発目に口に入れるのがトマトジュース。でも、そんなに身体にいいのかなあ。あんま健康に効いてる感じはないですけど。
作者からの返信
いいな～。
のぼせ取るし、多分、体の陰陽バランスを整えるのにすごくいいです。けれど、多分効果を感じるのって、自分の陰陽のバランスを見極めた上で、どのくらいの量をまたは種類を摂取するかなんですよね。多分……。
コメントありがとうございました(*'▽'*)♪
薬膳への応援コメント
あー、私も冷えのぼせなんです。漢方医に水滞ってのも言われたー。
教えて！もっと教えて！
作者からの返信
へ？ そうなんですか？
偶然の一致が、タロットと古川ファンと体質ってすごいですね。多い。
あー。なんかこれ書いてよかった～(*'▽'*)♪
コメントありがとうございます(*'▽'*)♪
第１話 トマトへの応援コメント
トマトは大好きなんですよ～！
健康に良いとは知ってましたけど、ほうほう、そんな効果があるとは！(o^O^o)
基本トマトジュースなら何でもいけますが、とりわけ「理想のトマト」て商品が好きです♪
薬膳、いいですね！
あと、タグの時々シリアル…シリアスがいいと言って下さりありがとうございます。ただ偶然にも、ふざけすぎたかなと編集で消した後にメールが届いたので、あ……となりました。また復活させときます！(笑)
作者からの返信
コメントありがとうございます(*'▽'*)♪
いいなあ～。トマト好きで。
ほっとした。これ書いてよかった。
「理想のトマト」ですね。試してみようっと。
タグのシリアル……「あ、消えた」と思っていたところでした！ 消えたことも面白くて。くすっ(*^^*) 作品のタグや、説明のところって、ふざけたくなりますよねっ（笑）今日から、スライムもう一度あちらで読もうと思っていたところです(*'▽'*)♪
今、読んだ。やっぱりアル好きだ。いい～～！(*´∀`)♪また、あちらへおじゃましまーす(^-^ゞ
第20話 たけのこへの応援コメント
タケノコ、私も買ってきます！
作者からの返信
すみません！
返信めちゃくちゃ遅くなりました！
お読みいただきありがとうございました♪
はい！たけのこ私も買ってきます！（笑）