色々な魔法を開発(？)してきましたが、これらを日常の中に規則正しく配置すると、効果がプラス補正されるはずです。

ポテポテは朝がオススメ。なぜなら、朝日を浴びて自律神経を整える効果と、植物が光合成をして酸素を排出するのは太陽が出ている時間帯だから。夜より効果的。カラダサンカラダサンを唱えて深呼吸を意識しながら歩きます。

朝日に向かってのカミサマヘノイノリも効果的です。

八百万の神様の主となる一柱である天照大神様へのオイノリになります。

わたしのような仏教徒の人は、合掌をして日々に感謝の気持ちを表すことになると思います。

朝の祈りは宗教を問わず、宗教あるなしも問わず、心を清浄にしてくれるのではないかと思っています。

ノビノビは朝、昼、晩。体を解して解して～。

モッシャモッシャはご飯をよく噛んで、よく噛んで。できれば三十回以上！

夜はお風呂に入ってキレイキレイ！

体をメンテナンスしてあげましょう。

お風呂あがりにもノビノビして。

そしてカラダサンタイムで深呼吸。深呼吸。深呼吸してると、もうネルネルですね。

あれ、ヘンシンヘンシーンはどこに…。

やる気を出したいときの特別魔法ということで(笑)

私はタイム管理が得意ではないので、この魔法は中級扱いです。使いこなせるようにするぞ～！おぅ～！

コツコツガカツコツ

元気になあれ☆

ハートをクリックで、簡単に応援の気持ちを伝えられます。（ログインが必要です）

新規登録で充実の読書を

マイページ: 読書の状況から作品を自動で分類して簡単に管理できる; 小説の未読話数がひと目でわかり前回の続きから読める; フォローしたユーザーの活動を追える
通知: 小説の更新や作者の新作の情報を受け取れる
閲覧履歴: 以前読んだ小説が一覧で見つけやすい