おお、熱を冷ますということが気分転換を指しているのですね。高校生のみならず、大学生も就職活動が長期化しがちな昨今は十分にあてはまると思います。私も秋口まで苦労したので、暑い時期を思い出します。落ち着け、と言われてもなかなか上手くいきませんが、焦って無理をしても辛くなるだけなので共感します。