きょうはぼんだなをつくりました。

和尚さんが来る日なので、盆棚の準備をしました。と、いっても私は午前中マジでポンコツなのでほとんど両親がやったのですが。

過眠が目下の悩みなのですが、夜普通に寝て朝起きてご飯食べてしばらくするとコテンと寝てしまう。最近は11時に起きられるようになってきたので、10時起きチャレンジをしたいのですが中々うまくいかない。

今日も10時から盆棚をつくる手伝いをするつもりが床で寝落ちて気がついたら11時でした…。アラーム、止まってる…。

元々朝型の人間で、学生時代も一夜漬けより早朝勉強派だったのですが、社会人になってから完全に狂いましたね。朝起きるのがこんなに辛いのかと…！

そして今は鬱の症状なのか夜普通に寝てるのに昼間眠い…いや、不眠よりはいいじゃんてのはわかるんですが、自堕落な気がして自分を追い詰めそうで怖いです。

俺は赤子だ…おねんねが仕事…を合言葉に何とか生きてます。

鬱による過眠については色々調べたのですが、ほっとけば良い説と無理にでも起きるべき説があってマッタクコマッチャウワです。とりあえず友達の助言に従って、ちょっとずつ寝る時間を減らしていきたいと思います。

そして！明日明後日と友人と遊ぶ予定なので頑張りたいです！

本日はこれにて…！

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