あんのじょうきのうはにっきをかくのをわすれました。

夏休みの宿題をギリギリまで残しとくタイプの子どもだったので予想できていたことですね…不定期に書いたり書かなかったりしますが、単純に忘れたり面倒くさいというしょうもない理由なのでご了承ください。

さて、今日は病院に行ってきました。

今通っている病院の先生と合わないな〜と思いつつ早三ヶ月…やっぱ合わないわ！と、今日強く感じたので転院を真剣に考えております…。

実家に戻るまでに二箇所、戻ってから二箇所心療内科を知っておりますが、やはり都会も田舎も激混みで中々ゆっくり話せないというのが現状です。

パニック障害やうつ病などの治療には大きく薬を使用して症状を和らげる薬物療法と、こころのストレスを軽くしていく認知行動療法が挙げられます。

薬だけでも治らないし、認知行動療法だけでも治らない。強さだけでも思いだけでもダメなんです…（ガンダム種のセリフです）

しかし、治療に時間が取れないとなると基本的に「最近どう？」「薬このままでいい？」「外出てる？」くらいしか先生に聞かれず、また自分自身も何を話していいかわからないので、まごつくという悪循環…。

引っ越しによる転院で気がついたのですが、《診療時間10分です》と仕切られていた病院は非常に良心的だったのです。田舎に越してからはそんなに話せません。

そんなこんなで短時間でキチンと話ができるというのは非常に重要なポイントなのです！どんなに評判が良い先生でも威圧感が怖くて話せない…などは本末転倒なのです。

なので、合う先生を探すべく私もまた頑張ろうと思います。

本日はこれにて！

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