1分で読める詩

睡眠についての話

　はい、睡眠です。

　仕事で帰宅が遅くなったり、明日提出の課題が終わってなかったり、理由はあれど睡眠だけは削らない方がいい。

　自律神経がうんぬん……体の回復がうんぬん……とか理由をつけるのが一般的だが、呼吸をするのに理由がないように寝る時間の確保にも理由なくさも当然のように寝るがいい。

　最低でも6時間は寝よう。

　というわけで私は寝る。

　月半ばは忙しいのだ。