やせるための5つの法則

みどりさん

第1話やせるのは、なぜ困難なのでしょうか

皆さんやせたいと思っていてもなかなか実行することが困難なことがありますね。

それは意志が弱いからでしょうか？

私は違うと思っています。

やせるためには5つの事を実施することが必要です。

まず一つ目はやせようと思うこと（ask)です

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やせるための5つの法則 みどりさん @dietlove2019

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