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2019年3月29日 01:22
歳を取ると痩せにくくなりますからね。食事制限、気をつけてくださいね。動くのもいいですけどね。
作者からの返信
食事制限と言うか、間食をしないようにしてるんですけれど、お菓子をもらったりしたら、ついつい食べてしまいます。
2019年3月28日 20:13
私もプールかジムでも行って運動したいです。お酒を飲むとバニラアイスが食べたくなるので豆乳入りの糖質オフのバニラアイスにしてます。（笑）
豆乳もなんとなく健康に良さそうですね。豆乳は結構好きなんですよね。
歳を取ると痩せにくくなりますからね。食事制限、気をつけてくださいね。動くのもいいですけどね。
作者からの返信
食事制限と言うか、間食をしないようにしてるんですけれど、お菓子をもらったりしたら、ついつい食べてしまいます。