寝る前にリポビタンDを飲まないと中途覚醒でも辛いの?(2022年6月5日)
皆様おはようございますお疲れ様です。
荒井祐一と申します。
昨日は仕事が休みでしたので自宅で会社の、
勉強講座のテキストの問題をずっと解いていまして、
明日(つまり今日)仕事だからといつも通りに寝まして、
例によって中途覚醒はするはしたのですが、
なんだか中途覚醒で目が覚めるにしては、
前日にリポビタンDを飲むのと飲まないとでは、
飲まないで寝ますとと目が覚めてもまだ眠いのですよね。
これってなんでなのでしょうかね?
たしかに睡眠薬とリポビタンDを寝る前に飲んでも、
入眠に勝つのは睡眠薬の方ですが、
リポビタンDを飲んで寝ますと変な時間に起きることも多く、
特別疲れているとかがない限り寝る前のリポビタンDは、
あえて飲まないようにしているのですがちょっとこれは、
検討の余地がありそうですね…。
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