睡眠リズムがメチャクチャです(2020年8月9日)

こんばんは。

荒井祐一と申します。

さてここのところ睡眠のリズムと言いますか、

状態がメチャクチャな状態が続いております。

まあ4日間連続で酷い中途覚醒を起こすという事は、

ないのですが昨日なんか11時間ぐらい寝ましたからね。

金曜日に精神科に行ったのですが、

医者からも試験が9月の13日なのだから、

試験のプレッシャーにしては、

まだ早過ぎるという事でしたし……。

とにかく先週は就労移行支援事業所では、

昼食を食べたら部門の部屋で、

ずっと昼寝をしていたぐらいでしたから、

睡眠負債は確実に溜まっている状態だとは思います。

まあ昼寝をしていましてもメンバーの皆さんは、

優しいですからちゃんと午後の時間近くになりましたら、

起こして下さいますのでそこは安心していますけれども……。

試験終わったら結果はどうであれ、

グッスリ眠れるようになると良いのですけれどね……。

それでは電験三種の試験勉強をします。

ああそうそう今日TACさんの模試を会場受験される方は、

頑張ってまた模試ですから気楽に受けてきて下さいね(^^♪

とにかく現状の実力で解けるべき問題がきちんと、

解けていれば模試ですから結果や感触はあまり気にせずに……。

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