目つきの悪い猫背さん

筋トレ星人

　突然ですが、あなたの周りに筋肉モリモリのマッチョさんはいるでしょうか？

　僕の周りにはいます。それも、何人もモリモリしてます。

　対する僕はヒョロヒョロで本当に骨と皮みたいなもので、隣に立つと別人種みたいに見えます。

　そういう訳で、「筋トレ」始めました。

　器具を使ったりはしないの自重トレーニングなんですが、続けてみると体が少しずつ変わっていくのが自分でもわかるので不思議ですね。

　鏡の前に立つと、胸筋や腹筋の形ができてきてるので、目で見てわかるとちょっと楽しくなってきませんか？

　これからも少しずつ続けていこうと思ってます。もう筋肉痛もあまり感じないし。

　ムキムキになりたいとは思っていなくても、軽めの筋トレを続けらのはオススメですよ。

　皆さんもぜひ健康的なBODYを手に入れてください！