気分障害

第45話 この頃の体調

今年になって、軽いそう状態または、うつも入り交じった混合状態が続いていました。私の場合、気分として、純粋なそう状態は体験しておらず、気分や体調が悪いのにいつもと違う行動をしたり落ち着かない状態が続いたりします。

感覚的にこの一週間以内にそうの部分が抜けて、うつに広がっている感覚です。

何もかもがおっくうですが、また来たか..と少し慣れているのです。こういう時は最小限自分の身の回りのことができたら、よし、なのだと感じています。