炊事は僕の担当です

体は食べたもので出来ている

　よく言われることですよね。

　僕自身現在は、筋肉を付けながら痩せるということが今の至上命題なので、難しいけど食生活と運動とで、今のところ良い感じでぼでーめいく出来てきてます。

　対して妻は、結婚当初（まぁ結婚前から）女性によくある便秘症でして、毎日会長過ぎるくらいな僕のことを、うらやましいと言っていたものです。

　面白いことに、僕が炊事担当することになってから、気がつくと長年続いた（らしい）頑固な便秘もいつの間にか解消してて、不思議なもんだねぇと言っています。

　僕が炊事すると言うことは、妻の食べているものを把握できているわけで（牛乳かけご飯は不明）、そりゃ同じもの食べてるんだから、基本的にはお腹の調子も同じようになるはずと思っています。

　寧ろまったく同じものをあ食べているのに、お腹の調子が全然違うという方が不自然かと。

　まぁ痛んでるものへの耐性は妻の方がかなり強いみたいで、場合によっては僕の方が調子悪くなることも(笑)

　大豆成分や鉄分、食物繊維やタンパク質。栄養士のような緻密な計算は全くしていませんが、栄養が偏れば自然と体が訴えてくるわけでして、お肉が続けばお魚が食べたくなるし、野菜が少なければ野菜が食べたくなるというものです。

　そう考えると、遺伝の影響も多々あるでしょうが、夫婦そろって身長が平均以上なのは、きっと親がたくさん栄養を摂らせてくれたからなんだと思うと、感謝しか無いですね。