朝のお守り言葉。

第187話 今日の言葉

「忘却」は心のデトックス

■解説■━━━━━━━━━━━━

「忘れる」ということは、

許し、流し、飲み込むこと。

人はそんなに強くなく。

心のキャパは限られている。

もろく、弱い心と向き合う日もある。

もし今。

あなたに悩みや

つらい思いがあるならば。

そのできごとを文字にしよう。

気づいたことを書き出しそう。

『どうしたらいいか』

書いて答えを出したなら、

迷わず前に進めばよい。

もし、答えがないのなら、

忘れて次に進めばいい。

つらく、悩ましいできごとを、

紙に書いて破るといい。

ハサミを入れても切ってもいい。

シンクの上で燃やしてもいい。

川や海に流してもいい。

『忘れて入れ替える』

ならば。

あなたの記憶と心には、

新たな風が吹いてくる。

『新しい風が吹く』

忘却もまた良し。

心のデトックス。

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今日も1日、すこやかにおすごしください