●２０１８年９月２８日（金）

書き手の皆様は執筆に行き詰まったら、どうしていますか。

私は寝ます。002でも書きましたが、睡眠が足りないと執筆は捗りません。

寝るわけにはいかないだろうっていう時は、お風呂に入ります。私は試したことないですが、サウナでもいいらしいです。サウナの中で原稿を書くっていう執筆家の方が知りあいにいらっしゃいました。のぼせないのかな。

別の物書きの先輩も言ってました。脳みその血流が悪くなると、筆が止まるので、とにかく何かで血流量を上げればいい。血糖値も上げろって。

お菓子を食べて、お風呂に入るか、それか散歩に行くのです。

体、特に足を動かすことで、血流も増えるし、気のせいかもしれないですが、体を動かすと運動性言語野が活発になるんや！　歩け！　という説を唱える先輩がいて、本当か嘘か分からないですが、私も散歩したり、用事で移動中のときに、いいアイデアが湧いたり、プロットで行き詰まっていたところの打開案が、考えてもいないのに、急にふと思い浮かんだりします。

座って唸ってても改善しない場合は、温かくて甘い飲み物でも飲んで、ラジオ体操がスクワットでもするといいかもしれませんね。

ラムネを常備していて、ラムネを齧りながら書く人もいました。

私はチョコレートです。私の原稿はチョコレートと散歩でできています。

ほんとは、おにぎりぐらいでいいみたいですね。糖がとれたらいいので、甘い物である必要はないみたいです。