……えっと、もはやこれは高校生や大学生くらいまでしか関係のないことなんですが……。

ある日、休み時間に学校の図書室で自習してると、読書と勉強時間と睡眠の関係について書かれた本を見つけました。(自習してるのに、本を見つける時点で、いかに勉強してないかが分かるという……)

で、その本に書かれていたことを一言で纏めると。

「実験をした際、読書を1~1.5時間、勉強を3時間以上、睡眠を7~8時間した集団が最も偏差値が高かった」そうです。

これを見た私は、普段の生活について、少し考え直してみました。

勉強時間　3時間以上　OK

睡眠時間　7~8時間　OKではないけど、そこそこの頻度で7時間ほど寝る。

残るは読書時間。

読書時間　1~1.5時間　大幅にOUT！

……大幅に過ぎてました。

これを見て、……って気持ちになりました。

読書って良いこと、って今まで言ってたのに、手のひら返すようなこと言わないでー！って。

今の私とかカクヨムの「ヨム」活動も入れると、一日6~8時間は読書してるんですけど……。

で、何で駄目なのかを読んでみました。

読んでみて即納得。

「それ以上の時間読んでいる人は、本を読むのを優先しているため、他の何かしらの時間を犠牲にしていると思われる」

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