　ハオチーニャンニャンニーハオニャン・ゴージャスデリシャスデカルチャー（私の地方の方言で、食事は大事の意味）。

　雪車町地蔵だ。

　基本的に最低限の体力以外は使わない、省燃費の人生を心掛けている私だが、その最低限の中には適切な運動が含まれている。

　べつに、1キロ５分のペースでランニングしろとか、７０キロのバーベル担いでスクワットをやれとかいう話ではない。

　適度に散歩をして、適度に重りなどで負荷をかけて筋トレをして、寝起きとお風呂上りにストレッチをやろうという、それだけの話だ。

　うん、忙しいときはさぼっていい。

　あくまで、適量やるのが大事ということ。

　体は資本で、健康は財産だ。

　万が一入院とかになれば、結構なお金が飛んでいくし、そのあいだは保険に入っていなければ収入もないということになる。

　つらい、わりとつらい。

　要はリスク管理である。

　もしかすると怪我や病気になるかもしれないから、その可能性をできるだけ減らしたうえで、被害も大きくならないように予防線を張っておこうという試みなのだ。

　ちょっとした運動にも、そのぐらいの効果はある。

　人生というのはどうしたところで楽にはならないが、しかし負担を減らすことはできる。

　そうやって、上手いこと自分の一生と付き合っていってほしい。

　そりまちとの約束だよー。

　以上、終わり！

（柔軟ってどのくらい大事なん？）

（車に轢かれたとするでしょう。死ぬか生きるかで判定が発生するぐらい大事です）

（結構大事じゃねーか！？）

（駄目なときはなにしても駄目ですが、危険度を下げるのは日ごろのふるまいですからね……それでは、アデュー！）

ハートをクリックで、簡単に応援の気持ちを伝えられます。（ログインが必要です）

新規登録で充実の読書を

マイページ: 読書の状況から作品を自動で分類して簡単に管理できる; 小説の未読話数がひと目でわかり前回の続きから読める; フォローしたユーザーの活動を追える
通知: 小説の更新や作者の新作の情報を受け取れる
閲覧履歴: 以前読んだ小説が一覧で見つけやすい