明日を思えば全力で未完成 ～日を記す雑記～

7月17日 冷房はさすがにいる

　ハッピーデイ。

　雪車町地蔵だ。

　今年になって、初めて今日、冷房を使った。

　ようやく、ようやくだった……。

　故障に気が付かず、あわや熱中症になりかけた一月前。

　しかしご安心あれ！

　今日からは快適ライフをエンジョイだぜ！

　全国的に酷暑の様相を呈している今日この頃だ。

　読者諸氏も、健康には気を付けてもらいたい。

　水分の持参はもちろん、ミネラルの補給や、体を冷やすアイテムも欠かせない。

　太ももの内側や、首筋などは血管が集中しているので、効率的に身体を冷却できる。

　全身に回る血液を冷やせば、必然体温も下がる。

　ちょっと待って、体温が下がったら免疫力も低下しちゃうんじゃない！？

　という意見もあるかもしれない。

　だが、免疫云々の前に、臓器不全は普通に死に至る。

　脳や腎臓に障害が出れば、それは後遺症となって付きまとう。

　あとのことを考えるより、とにかく適宜水分を補給してほしい。

　水分が足りなくなると、脱水症状を起こすが、その目安がわからない方も見るだろう。

　至極簡潔に言う。

　汗が出なくなったら病院に行け。

　暑いのに、水を飲んでいるのに、肌が乾燥しているというのは、民間でどうにかなるものではない。

　可及的速やかに医療機関を受診すべきだ。

　別に、命がけのフルマラソンをやっているわけでもないのなら。

　いろいろと脅すようなことを書いてきたが、結論は一つ。

　できるだけ涼しい場所で、しっかり水とミネラルを補給しながら頑張って欲しいという、それだけである。

　読者諸氏が、熱中症と縁がないことを、切に祈る。

　本日は以上だ。

（熱射病と呼ばれていたよな、昔）

（いまは熱中症の、区分のひとつですね）

（具体的には？）

（きわめて重度で人工透析とか必要なレベル）

（おうふ……）

（皆さんも、お気を付けください！　それでは　アデュー！）