あけましておめでとうございます。2021年もどうぞよろしくお願いします。

早速ですが年末年始もお昼寝をちょくちょくしてします。

病院では昼寝は30分と何度も言われていて、わたしも最初はアラームをかけて頑張っていたんですが、止めてそのまままた寝てしまうので諦めました。1時間半経つと勝手に目が覚めるので、もう放っといてアラームもかけずに寝ています。きちんと1時間半ほどで目覚めます。

ひとそれぞれに合った時間というものがあるんではないかとなんとなく思っています。

たぶん先生は自律神経の乱れを治したいのだと思うのですが、わたしとしては30分寝ても1時間半寝ても中途覚醒はするので、1時間半寝てもいいじゃろともう開き直って昼寝しています。

それに30分じゃ昼間眠くて眠くてかえって元気がでないということもわかったので。先生には秘密です。

今もちょうど寝て起きたら1時間半経っていました。

結局わたしってなんなのかなと思います。病院行って薬は飲んでるけど、病気なんだろうか？

やたらと熱心に睡眠リズムを正されるのですが、じゃあ自律神経が乱れているこの世に向いてないだけの人なのでは？と最近思えてきました。

不安とか恐怖を話してもあんまり聞いてもらえないし。わたしにとっては睡眠リズム以上に重要なことなんだけどな。

ハートをクリックで、簡単に応援の気持ちを伝えられます。（ログインが必要です）

新規登録で充実の読書を

マイページ: 読書の状況から作品を自動で分類して簡単に管理できる; 小説の未読話数がひと目でわかり前回の続きから読める; フォローしたユーザーの活動を追える
通知: 小説の更新や作者の新作の情報を受け取れる
閲覧履歴: 以前読んだ小説が一覧で見つけやすい