10/5

食事：朝→ごはんセット　昼→インドカレー　夜→ホットミルク

運動：やってない

体重：はかってない

　何で一週間に二回もインドカレー食べてるんだ、お前の職場は西葛西かと思われる方もいらっしゃるとは思いますが残念ながら違います。やっぱ『カレーいかない？』って言われたら、ことに異動してきたばかりの時は、『行きますーカレー大好き』って返したい。

　ただ前回いったところは都会ナイズされたかんじのインド料理屋だったのでナンのサイズが小さめでカレーも全体的にシュッとしていたのですが、この日いったところは町のインドカレー屋って感じでナンがでかい。胃がやられて夜はホットミルクになりましたとさ。メデタシメデタシ

10/6

食事：朝→ごはんセット　昼→玄米クリームブラン一パック　夜→天ぷらうどん

運動：やってない

体重：はかってない

　運動もやってないし体重もはかってないし（厳密に言うとはかったと思うんだけど数値を忘れた）、天ぷらうどんは完全に私が悪いな、仕事の付き合いとかそういう言い訳事項が使えないな、と思っておりますし、夜中に天ぷらが胃にもたれて眠れぬ夜はキミのせい状態でしたのでどうかご寛恕願いたい。

10/7

食事：朝→プロテイン　昼→信玄餅　夜→サラダ、ザワークラウト、ソーセージ、ナッツ、ドリトス、ビール

運動：スロトレ基本セット、水泳

体重：55.4kg/24.0%

　天ぷらのたたりで今朝もそんなに食欲がなかったので、筋トレしてからプロテインを飲みました。その後水泳に行った。息継ぎが数回できるようになった〜ワーイ

　スロトレは最初のころの負荷だともう筋肉痛にならなくなってきたので回数をふやしているのですが、筋トレ中ってヒマじゃないですか？　ヒマっていうか、なんか筋トレ中に体の様子のみに意識を集中しちゃうと、息切れとか痛みとかのほうがクローズアップされてしまって辛い。なのでこのごろはYouTube等でベイスターズの動画を見ながらやっています。これはとてもよくて、ベイスターズを応援する気持ちと筋トレをしているという気持ちがシンクロして力強さが生まれる。とくによいのは巨人三タテとか広島相手の三連続サヨナラ勝ちとかです。

===架空うさぎ飼育記録===

休みなのでオセロちゃんを部屋に放して、床に寝そべって本を読んでたらオセロちゃんが背中に乗ってきた。オセロちゃんの重みがうれしかった。でもその後背中の上でホリホリしたのはやめてほしかった。