9/24〜9/28

体重:56.3kg/22.7%


 ここのところいろいろとあり、まとめて書くことにした。たしか一日一日体重も測ったはずだけれどももう忘れている。食事も細かいことは忘れているが、

・会社の偉い人からプリンもらう

・会食×2

の各イベントが発生した。たぶんダイエットには良くないやつだと思う。


 ただ毎日どこかしらのスロトレは行っていた。なのでここのところ毎日どこかしらの筋肉が筋肉痛である。ただ、足は比較的よく痛くなるが、腕・腹はそこまでならない。負荷が足りないのかもしれない。セット数を増やそうかと思う。


 ダイエットも二週間くらい? やっているのだけど体重はむしろ開始時より増加している。やはり有酸素運動が必要なのかなあと思うが、来週はまた忙しい予定なのでできないような気がする。朝走るとか?


===架空うさぎ飼育記録コーナー===

疲れて家に帰ってきて、疲れたーと言いながらオセロちゃんのケージを掃除していると、オセロちゃんが掃除のときに入れておくスペースでくつろいでいた。おなかをぺったり床につけて、足を投げ出していたので思わず足をつついてみたら、しゅぱっといつもの体勢に戻って足ダンされた。ごめんね。その後背中をなでたらなんだか自分でも思わなかったほどオセロちゃんに対するいとおしさが湧いてきた。

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