なんでこのタイミングで日記更新なのでしょう。自分でも分かりません。

まだ日付が変わって二十数分なんですけどね。本流（？）小説の執筆に疲れたのかもしれません。あるいは、参勤交代に疲れたか……。

さて、私は強烈な不眠症も併発しております。これは特別なことではなく、大体そうだとか……。

起きていてもいいことがないのに、体が寝ようとしません。そこで、睡眠導入剤が当然のように処方されているのですが、コイツがまた効かないこと効かないこと……。

０時に飲んで５時に寝るというか、気絶するかのように落ちて、起きるのは１０時頃。しかし、これはちゃんとした覚醒ではありません。２時間後くらいになってやっと強烈な睡魔に襲われ２時間寝て起きる。これが私のサイクルです。

もっとマイルドな眠剤にして欲しいと言った事もあるのですが、今度は全く効かず３日後に再起動という感じでした。

赤ちゃんの頃から寝ない子だったようですが、主治医も認める規格外の不眠症だそうで、もはや手の打ちようがないというのが現状です。

もし、最近なにか寝られないなぁという方は、いきなり精神科というと抵抗があると思いますので、心療内科で相談してみるのも一手です。もしかしたら、隠れた病気があるかもしれません。

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