強迫性障害☆Ｃounterattack！？（逆襲）

第6話 動かない…。

疲れ切って身体が思うように動きません。

普通の精神状態なら？

健全な人なら、こんな事も無いだろうに…。

強迫性障害やうつ病っぽさ…。

対人緊張にパニック障害等…。

とても酷い状況です。

今日はある程度、強迫観念も強迫行為も

回避できた１日だと思っています。

でも、その代償は夜に来ています。

身体を動かしたくても、思うように動かせない。

最早、気力だけで身体を動かしているに過ぎない。

したい事はあるけど、それも叶わないと思う。

せめて、お風呂に入って身体と髪くらいは洗わないと…。

正直、お風呂に入る力も残っていません。

毎日が、本当に生き地獄。

苦しみが大半を占める世界観…。

昨日は、お酒の量を１缶で耐え抜きました。

お酒に関する強迫に関しては、突破できたと思います。

ただし、休肝日を少しでも設けないといけません。

ここ最近、ずっとお酒を飲んでいます。

強迫性障害に陥って、普段より酒量も多くなり休肝日を

設けられていない現状は、ダメだと思います。

明日は、休肝日に出来たらなと思っています。

そう言えば、かつて自律神経に効くと言う書籍を

買った事がありまして、昨日まで使用していましたが

今日から使用をやめます。

おそらく、人によって意見が分かれると思います。

私の場合、最初の頃は確かに効果があり、不眠症も

治りました。

が、聴き続ける事で結構、飽きてきてしまい悪夢を見るように

なりました。

私個人的な意見として、飽きてきたら使用を辞めた方が

良いと思います。

飽きて聴く事はストレスにも繋がると思います。