余談

だいぶ太っちゃった

断食ダイエットを中断している間に、だいぶ太ってしまった。


そりゃあ、食べれば太るよねぇ。


基本、一日一食だけど、二食の時もある。


或いは一食+オヤツを食べる事も。


いや、一食+オヤツの日が一番、多いかな。


ともかく前回の断食ダイエットを終えた時が57.2㎏だった。


現在は65.2㎏に増えてしまっている。


結局、丁度8㎏も太っちゃった(汗)


どうりで最近、体が重たく感じる訳だ。


8㎏って凄いよね。


前回の断食ダイエットが昨年末だったから、約3ヶ月程でそれだけ太ってしまった。


断食ダイエットをサボると、こうなってしまう。


やっぱり定期的に断食ダイエットをしないと駄目だなぁ。


でも、今回はそんなに長期間の断食は出来ない。


昨年の年末辺りから、週に一回程、散歩をする様になった。


長期間の断食をしたまま散歩に出掛けて、出先でぶっ倒れる訳にはいかないからね。


だから今回は長くても六日間。


いや、五日間になると思う。


散歩の前日と当日は食事をするつもりでいる。


それ以外で無理しない程度に断食をしていく予定。


取り敢えず、先ずはそれで60㎏を目指す。


そして60㎏になったら、それを維持する様に断食をしていきたい。


それでこの1年を乗り切る事が出来るか。


今回の成否は1年後に決めたいと思う。


という訳で明日から、断食ダイエット日記2を書き始めて、来年の4月まで。


果たして、今回の断食ダイエット。


成功するのか。


失敗に終わるのか。


私自身も楽しみにしながら、断食ダイエットを頑張っていこう!

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