第28話 ロードマップ
「まずは、1ヶ月間で20㎏の減量が第一目標ね」
由美子の言葉に颯太は目をパチクリとしている。
「でも由美ちゃん、一気に20㎏なんて身体に負担がかかるんじゃ・・・」
「そのくらいしなければ、ダイエットなんてできるわけないだしょ!」
今回の由美子の決意は、どうやら本気であるらしい。
バナナダイエット、トマトジュースダイエット、ヨガダイエット、こんにゃくゼリーダイエット、サプリメントダイエット、フラダンスダイエットに青汁ダイエット・・・
過去にも試した様々なダイエット方法は、そのどれもが道
「で、今回はどんなダイエットをするというんだい?」
颯太の言葉に、由美子はテーブルの上にA3判のカレンダーを広げる。すかさず赤ペンを持つと、何やらそこに書きこんでいく。
「今日が5月の31日でしょ。だからちょうどキリの良いところで、6月1日から計画を立てようと思っているの」
なるほど、由美子が持ってきたそれは、まさに6月のカレンダーである。
「最初の一週間は、一日二食にして好きな炭水化物を
「炭水化物って、白米好きの君がかい?・・・」
「そうよ、まずは摂取カロリーを制限するの。食事制限で身体に蓄えられるカロリーを減らしながら体重を落としていくのよ。ただ、 この方法はカロリーを減らしながらも身体に入る栄養素は確保する必要があるのよ。颯君もその辺は理解してね」
「ああ・・・」
「それから、毎日のジョギングね」
「ジョギングって、外に出て走るやつかい?・・・」
「きまっているでしょ! 摂取カロリーを抑えても、消費カロリーを増加させなければ意味が無いのよ」
「インドア派の君に、それは続かないんじゃ・・・」
颯太が言い終わらぬうちに、由美子はピンク色のジャージを彼の目の前に取り出した。
「それっ?・・・」
「うふ、可愛いでしょ! なんでも格好から入んなきゃね」
どう見てもLLサイズのそれに、颯太は黙って
「あと、サプリメントも試してみたいわね。水泳教室にも通おうかしら・・・」
「そ、そんないっぺんに取り入れなくても・・・」
カレンダーに、次々と赤ペンで書きこまれる文字に、颯太はゴクリとひとつ
「あーっ、どれから試そうかしら、迷っちゃうわ・・・」
由美子はカレンダーから目を離すと、
「ふう、頭を使いすぎたら急にお腹が空いてきちゃったわ。颯君、焼き肉でも食べに行きましょ!」
「えっ、だっていまダイエットの計画を・・・」
「それは明日から。今日までは計画外よ・・・」
【ロードマップ】
一言でいうと、「具体的な達成目標を掲げた上で、目標達成の上でやらねばならないこと、困難なことを列挙し、優先順位を付けた上で達成までの大まかなスケジュールの全体像を、時系列で表現したもの。
プロジェクトマネジメントにおいてのロードマップ(行程表)とは、用いられる思考ツールの一つであり、用途としては次のようなものがあげられる。
・未来予想図の提示 ・合意形成ツール ・目標管理ツール ・計画表
等さまざまで、その用途によって内容もまちまちである。
カタカナ語短編集 鯊太郎 @hazetarou1961
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