気になったり、興味が沸いたら、検索してください。

公式ＨＰがあります。

初級と上級の２つあるらしいです。

確かに、健康に睡眠は必要不可欠だとは思っています。

良質な睡眠が取れているか？と

何度も何度もここで聞くことかな？という場所でも、

質問された覚えがあります。

「睡眠学」なんていうのがあることも、知りました。

睡眠は記憶定着など学習にも必要不可欠じゃないかと

思っています。

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