入院中は毎日目標を決めて散歩していたが、退院したらどうやってそのモチベーションを上げようかと考えていた。

普通に近所を散歩しようなんて計画を立てても、きっと三日坊主どころか一日で飽きる。

私に続けられる方法は何かと考えて、ショッピング散歩にしようと考えたのだった。

ショッピング大好きな私はお店を見て回るのだったら、かなりの距離を歩ける。我が家は埼玉県Ｏ駅が最寄り駅なので駅前に出るだけでも見るところは多かったし

ちょっと電車やバスに乗れば色々な大型ショッピングモールに行けた。

ただ、これには問題があった。

それは人が多い場所に行くためにウィルス性の物に感染する恐れがある事だ。

けれど私は体調がいい時は散歩するモチベーションを優先したくて、この方法を実践した。

そのために自衛できる事はした。

それが、空間除菌できるという製品の首からぶら下げるタイプの物の携帯と

食べるマスクという物で体内の免疫力アップだった。

あとは普通のマスクね。

そんな物効かないとか、気休め程度だと言う人もいるだろう。

もちろん、個人差があるし科学的な事に詳しい人には失笑ものの事かもしれない。

けれど私にはその気休めが大事だった。

これのおかげで、入院前に仕事をしていた時も風邪を引かずに済んだ。

毎年、一回は大風邪を引くというのに。

そのために私はそれらの自衛を信じきる事が出来て今も尚、風邪もノロもインフルエンザにもかかっていない。

こうやってマイペースに散歩のつもりでショッピングに出かけていたが、やはり長めに立っていると創が痛み出す。

なので休憩しつつ楽しく散歩を続けたのだった。

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