最近、と言うかこの１週間で。

体重が２キロ落ちた。

先週も約２キロ落ちたから、２週間で約４キロ落ちたことになる。

・・・落ちてもまだ重いのだが。

元々夏は嫌いで苦手、暑いから。

そんなわけで、毎年食欲不振になりがちではあるのだが、今年は一味違った。

徐々に食欲が落ちてきてるなーと思ったのは７月入ってちょっとしてから。

そして毎食ではないけど、食べると吐くようになったのは、先週から。

で、昨日は、ご飯を食べたら味がしなかった。

ゴムでも噛んでいるかのようで、味がしないご飯は数年単位で久しぶり。

ついでに眠れなく、更に吐いた。

眠れないまま朝を迎えた今朝、友人から「ビタミンとミネラルが足りてないと思うから、ゼリーのアレで補給すると良いよ」とアドバイスを貰ったので、近所のコンビニまで買いに行ったのだけど、わずか徒歩２分程度の距離を歩くだけで、ふらっふら。

何とか買って帰ってきたけど、そして無理やりビタミンのゼリーを１個飲みきったら、お腹いっぱい。

水分も足りてなかった自覚はあったものの、腹に入れたら吐く予感しかしなかったので、暫し時間を置き。

ゼリーが腹ごなされた感が出てきてから、再度コンビニにスポーツ飲料を買いに行った。

普段は大塚製薬のアレを好んで飲むのだけど、今回はそれがあんまり琴線に触れなかったので、コカコーラが出しているスポーツ飲料を買ってきた。

アミノ酸＆クエン酸がとても美味しく感じたので、たぶんその辺も足りてなかったのだろう。

夕方にようやく復活し、散歩にも行けたのだが、久しぶりに夏バテの厳しさを体感した。

まだ８月になったばかりで、夏はまだまだこれから続く。

これからしばらく、気を付けよう。

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