純粋脂肪批判

早めに飯食ってその後食べないのが大事か

　来週からポケモンスリープでは「でんきウィーク」がはじまって、でんきポケモンが活躍して、最終的にはライコウが呼べるという話になっている。その時、アメを使っての強化がミニブーストされる。で、ピカチュウのアメはそこそこ貯まってるが、モココのアメがない。ということで、ウノハナ雪原に行って頑張ってるが、ウノハナ雪原のカビゴンは育ちが悪い。寒いからですかねえ。ということで、月曜に多少頑張ってもまだスーパー1とかで、朝起きてもしょぼいポケモンが閑散としているばかりである。っていうのが多分すごい「月曜」っぽかったせいか、なんかめっちゃ月曜日の気持ちでいた1日を過ごしたが、火曜だったので火曜定例の会議をやった。なんかすげえ不毛な話をしてしまいましたね。書くことないんですよ。

　その会議前に飯作ってたら会議時間になったので、カメラと音声オフにして飯食いながら参加した。終わったら風呂入って、『The Witness』の、多分ラストダンジョンであろうところを進めて、日記書いて寝た。なんだったら、「あと5分歩いた方がいいですよ」とヘルスケアに言われたが、まあ今日は良いかなあ……って感じでわざわざ外に出なかったし、追加の運動もサボったのだが、

　2024年03月06日 09時45分の測定結果

　体重:104.00kg 体脂肪率:33.90% 筋肉量:65.25kg 体内年齢:51歳

　なんか減った。まあ減ると言うほど減ってないけど。

　最近、4月になる前にやっとくかあということがあったり、そもそも外寒いから帰るのちょっとハードル高かったりと言った理由で、そもそも帰宅が22時とかになることが多い。で、昼から飯食ってないと流石にぺこぺこのぺこちゃんになってしまうので、なんかは食って寝る。が、やっぱ食った後寝るだけってのは当然すぎるが良くないのだね。なるほどね〜。わかっちゃいるけども。出来る限りは意識していこうとは思います。それではまた。