運動サボり:2日目
やっぱ三連休というのは偉大であったなと思うのは、先週は結局なんだかだ労働したものの、運動もできていたのであった。で、今週は特段の理由もなく運動できてないんスな。まあタイトルに書いたからお分かりの通りですよ。俺はこれは憂うべき状況とは思っていないけれども、ならばこれが良いのかと問われれば、まあまあだと答えざるを得ないのが大いに不本意だ! もっと力強い生活をこの手に!!(『ガストロンジャー』より引用)
ということで、サボったらタイトルに書くことで、己にプレッシャーをかけて行こうかなと思っとるわけです。どうぞよしなに。
あとはまあそんなに書くことはないが、惜しい日ではあった。朝はちょっとゆっくり目に起きて、飯食って、ちゃんとした労働の前に軽く準備しとくかあみたいな感じで少し有益な活動までして、それしてたら昼飯食う時間がなくなった。アパー! と額を一つ叩いて、昼飯抜いて働く。したら電話がかかってきて、午後労働後すぐに対処せねばならん事態だと言う。ウギーと思いつつ、約束取り付けて、仕事終わってすぐ移動する。真駒内(札幌の南の方)で働いてて、そこは曇り空くらいだったんだが、北区(読んで字の如く札幌の北の方だ)で降りたらざんざか雨が降っていた。いや、どういう気象分布じゃ〜い。と思いつつ、びっしょ濡れになって「対処」に行き(考えてみれば、駅横のセイコーマートに寄って傘を買ってついでに軽食を買えば良かった)、終わったところでWeb会議の時間になったのでそのまま会議。終了して20時30分。ここでまだ飯を食ってないが、そんなめちゃくちゃ空腹ではない。帰ってオートミールでも食って、少し休んで運動して寝たらサイコーだったなあと今となっては思うが、結局なんか、一日働いちまったなあ〜という気持ちがあって、近場で3杯飲みながら焼き鳥、シーザーサラダ、たこわさ、枝豆を食った。炭水化物ないから行けるかなあと思ったが、
2023年09月27日 08時54分の測定結果
体重:103.70kg 体脂肪率:34.10% 筋肉量:64.85kg 体内年齢:51歳
変化なし。てことは、この飲み食いをなくしてちゃんと帰り、軽く食べて運動してたら減っただろうと思うと惜しい。そんな感じでした。ということで今日はやるし、やらなかったらサボり日数が蓄積していくのである。それがプレッシャーにならなくなった日が、真の「終わり」であろう。それではまた。
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