前のエピソード――2021年とかに買った『古代地下都市ポロラからの脱出』今更やって、moyukを冷やかしてきた日

　金曜日からスクワットを始めた。と言っても、リングフィットアドベンチャーを起動するほどのものでなく、普通に思い立ったら腰を降ろしてはあげる程度のことである。こんくらいだったら暑いとは言え、「まあやるか〜」くらいでやれる。

　しかし怖いところもあって、膝小僧、膝の皿のところに鈍い痛みもあるし、ピキピキもいうのね。この巨体を支える膝だからよぉ。マウント斗羽みたいに、ブシーッ！　って血が噴き出さないともわからない。そういう恐怖を抱えつつも、金曜日1日通して100……はやってないかなあ。90回近くやって、土曜日は結構実は足がバキバキであった。その状態で『地下迷宮ポロラからの脱出』やったので、ちょっと痩せるかと期待したんだが、実際は飲酒・喫食が原因で増えたと。これはまあいい。

　で、その土曜日も筋肉痛に見舞われつつスクワットをやり、日曜日もやった。するとですね。悲しいかな、だんだん痛く無くなってくるんですよね。筋肉も膝も。まあ、まだ痛くはあるが、全然なんていうか、「治りかけ」の痛みである。だからそのー、フィットボクシングによる筋肉痛と一緒で、こんなのはガチの人の筋肉痛に比べたらゴミカスみたいなものであり、休養日とかのことを考えない方がいいと。そういうことなんですかねえ。

　一応一個だけ言っとくと、ちょっと意識してプロテインは飲みました。でもそもそも即効性があるのかどうかっていうとそんな気もしないしねえ。やっぱ、単に大した負荷ではない説が有力です。

　で、日曜日はどのように過ごしていたかというと、昼前に起きて、イワシの時雨煮の缶詰をもらってたので、米炊いて味噌汁作ってそれと食う。美味い。。要するに秋刀魚の缶詰と同じ味だが、秋刀魚の缶詰より柔らかい気がして、かなりハッピーな朝食であった。前は結構業務スーパーで国産ではなさそうな怪しい鯖の味噌煮缶を買ってたのだが、ある時から「なぁんかちょっと違うんだよな〜」という感じになってしまって、さりとて普通に売ってる鯖の味噌煮缶とか秋刀魚缶ってなんか300円くらいする印象があるので、おいそれとは手がでない。いやなんか別にもっと他のことで余裕で無駄遣いしているので、そのくらい出したっていいんだが、そもそもスーパーで「あの辺」いくことが滅多にないんだよねえ。ということで久しく食ってない味だったが、久々に食ったら美味かった。たまに飯のルーチンに入れてもいいなあと思う。

　飯の後、洗濯をする。先日ちょっと給湯器をいじっていたら、ウルトラ高熱モードがあることに気づいた。なんと75℃のお湯が出る。前は鍋でTシャツを煮て洗浄していたが、まあ75℃も出せるなら鍋使わなくてもいいんじゃね？　って思って、75℃の湯を軽く浴槽に溜めて、Tシャツを入れて、ワイドハイターPRO（粉末版）を入れて混ぜる。と、てきめんにお湯が黒くなる。キ、キモ……と思いながらオードリーのオールナイトニッポン聴いてたら、「別に1万円のTシャツでも長持ちするわけじゃなくて、普通のTシャツとおんなじでワンシーズン来たら捨てるんだって。三年持つとかそういうことじゃあないんだって」って話してて、ああ〜逆にTシャツってそうなのか、一年とかで捨てるんだ？　と思う。つってももう煮ちゃってますからね。このシーズンは着るよ。来年はじゃあ総とっかえしようかな。とにかくそういうわけでTシャツ煮状態で漬けておく。

　で、漬け置いている間別のことでもしようかいと思って、台所掃除したり、ちょっと買い物のリスト作ったりして、再び脱衣所入ったら、すげ〜のね。もわわわ〜って湿気と熱。これ今、浴槽の1/5くらいしかお湯溜めてないが、3/4位溜めて部屋締め切ったら、ミストサウナになるんじゃね？　と思う。ただ水風呂がねえか。。あとガス代がすごいことになるかもしれないな。とりあえず不快指数2000%〜ッって感じだったので、水どばー出して換気扇回して空気を入れ替え、ついでにTシャツもちょっと水で流して、洗濯機に入れて回した。

　洗濯機を回している間に、今度はリスト作った買い物に出て、帰宅。買ってきた物は整理し、出来た洗濯物は干す。Tシャツの色素か、はたまた死んだ細菌か知らんが、黒ずんだ何かが流れ出ててキモかったので、浴槽も良く洗う。つっても風呂に漬かる気はしないし、夏が終わったら今度は扇風機を解体して浴槽で洗うことになるので、よく考えたらあんまり意味なかったかもしれないが。

　そのあとは、鶏胸肉、トマト、玉ねぎをオリーブオイルと塩、コンソメで炒めたものに、ちょっとだけマカロニを足して食う。満足満足。まあ結構なんというか、いい日曜を送ったんじゃあないでしょうか！　つって、まだ18時半とかそのくらい。いやあ、まだまだ結構ピカチュウとの約束には時間があるなあと思って、よーしじゃあ働くかあと思って、労働もした。で労働していると口寂しくなるというか、なんか、これもう依存症の域な気がするなあ。フロイトに言わせれば口唇期に爆裂になんか抑圧されたんだろうな。とにかくなんか口の中に入れてないといけないような気持ちになる。別にいけなかあないんだけどね。それで、お湯を沸かしてはコーヒー入れてみたり、氷突っ込んでアイスコーヒーにしてみたり、とにかくなんか別に喉乾いているとかでもないのにずーっとなんか飲んでいる。スイカバー食ったら、最あの「バー」部分を噛んではじくみたいな謎行動している。でなんか、「うわあ、これ結構いい音だなあ」みたいになって、感覚運動の循環反応をし続けている。どうみても退行している。とにかく口に快が欲しいよお。ぴええええん。

　あのー、リカちゃんの靴とかニンテンドースイッチのソフトウェアとかって、誤飲防止で苦いっていうじゃあないですか。逆の作ってくんないですかね。つまり、絶対飲み込めない、なが〜い棒なんですよ。でも薄ら甘いの。で、それを舐めて過ごすと。どうですか？　なんか、現代のテクノロジーでは作れないんですか！？

　とにかくそういうわけで、ここまですげー良かったと思うのに、いざ「労」をやってしまったばかりに最後でバランスを崩してしまった。

2023年08月21日 08時27分の測定結果

体重:104.10kg 体脂肪率:33.70% 筋肉量:65.45kg 体内年齢:51歳

で増えました。チキショーッ！　いや本当に夕方までは完璧だったんですって。それが……労働ってやつがよお……。しかも、絶対ピカチュウと一緒に寝たんですよ。それは間違いない。だって日中「そういや今日は外出もしないから、ゴープラプラ充電しとくか」って充電して、夜取り出したんだから。のに、なんか知らんが睡眠時間が計測されておらん！！　なぁ〜にぃ〜！　寝ぼけて押しちゃったのかなあ。。

　しかもやってる方ならわかると思うのだが、ポケモンスリープって月曜の朝が一番ポケモン集まるんですよ。なのに……。俺は悲しいですよ。仕事を辞めたいよお。ぴええんえんえん。うわんわん。ハーァ。この2週間のうち、23日はSANDLAND見に行ってエスコンに行くっていうアホの休日やる予定なのと、25-26日がGoFest全世界編があるのとで、この3日を使えないことがわかっているんで、他の日に皺寄せがやってくるんですよね。まあどう見ても自業自得なんであんま文句も言えないのだが。仕事に負けずちゃんと痩せよう。口以外になんか刺激する場所を用意したいところだが、フロイトに従うならあと肛門か男根ですからねえ。一番穏当なところを刺激している説はある。もう21世紀なんで、もっと新しい合法的な快楽があるべきだと思うんですけどね。指先に電極のスイッチつけといて、タッピングをするたびに快感が走るとかよお。そういうの誰か作ってください（人類滅亡フラグ）。それではまた。