純粋脂肪批判

歩行限界は13,000歩

　朝起きて、蒸しパン食べて、105.9kg……と思いながら出勤。木曜は中島公園出勤日なのだが、最近中島公園まで地下鉄で行ってジョギングしよう！　みたいなチラシを見かける気がしてる。なんか、そういうプチジムみたいなのができたのか？　と思って、中島公園で降りて目を凝らすと、「500 m/1 km」と書いた看板がある、もしかして、この看板を以て「ここはジョギング場ですよ〜」ってことにしてる？　舐められたモンよのお……。そんなんで走る奴が太ってるわけあるかい。と思いながら(そもそも別にデブには言ってねえし)(ホントは全然違うシステムだったらすみません)、職場に行く。

今回は「打ち合わせ」もなく、11時前には抜け出せる。午後の会議は13時からなので2時間自由だ。イイネイヌ〜と思って、先日ラーメン論争した時に話題になった『紫雲亭』まで歩く。バスセンター前駅からちょっと行ったところのバスセンターの地下食堂街というのがあって、そこの一角のカウンターのみのラーメン屋なんだが、11：40頃に着いたのに一席だけ空いて満席。俺が座った後も続々人が来る。人気〜！　って思って、一番人気という醤油ラーメンを頼んだ。結論。普通。出がめちゃくちゃ早い、キクラゲの味がめちゃ濃い以外にはそんなに特色あるかあ〜？　と思う。いやもちろん美味いですよ。普通に。でもそんな並ぶかなあと思ったが、良く見ると「塩ビシソワーズ冷やしラーメン」とか、「+300円でカレーセット」とかがある。ああ……まだ真価を味わい尽くしてはないな……と思った。今後また評価します。

　で、職場まで歩いたら約11000歩。なんと午前中に万歩達成よ！　という高揚感で結構仕事して、会議、資料の直し、集会企画とバチバチにやって、18時半頃カッチリ帰宅した。で、金曜の仕事の準備を済ませたいなぁというのと、洗濯機回しちゃおうかなというのと、もちろん運動もしよう！　って思ってたんだが、なんかもう急にダメで、はぁぁぁあ〜と力が抜けて、晩飯も食わずにぐっすり夕寝した。で、23時……てことはたっぷり4-5時間寝て、それでもまだぐずぐず眠いので、日記書いてとにかく準備だけは……ってこなして、また1時過ぎには寝た。

　2023年07月14日 09時29分の測定結果

　体重:105.00kg 体脂肪率:33.70% 筋肉量:66.00kg 体内年齢:51歳

　減ったっちゃ減ったがそらそうだろって感じもする。昨日の歩数を見ると13,000歩。先週土曜だっけ？　の感じから鑑みるに、俺の今の体力限界って13,000歩なのかもしれぬ。それを超えるともう何もできなくなって寝ちゃう。ううううん。もう少し体力欲しいな！！　まあ暑いのはあるけどね。体力奪われる感じというか……。プール行こうかな〜。100 kg超えてからプール行ったっけか。水着が大破するとかそういうヤバヤバイベントがないといいなと思うが、プールで基礎体力をつけていこうかな。そんなことを考えています。それではまた。