　健康である。朝は白米に味噌汁、鶏胸肉焼いたものを食って家を出る。昼はみよしの盛りカレー。帰宅して、部屋の掃除とかをして、カルボナーラが食いたくなったので（マッスルグリルを見たため）スパゲティゆでて、ベーコン炒めたのと卵とチーズを絡めて食う。うまいうまい。

　そんで、今日は元気だし、運動でもするか〜と思うが、時オカが微妙に中途半端に残ってる。ハートのかけらがあと4つ。一つはゾーラの里への道で取り損ねてるのがある。残り３つがシンプルにわからんので、もう攻略サイトアリにして探すか〜っていったん子どもに戻って、ついでにスタルチュラも一個一個潰しながら進める。日付が変わる。

　日付を変えている場合ではないのだが！？　って、ちょっとだけ仕事をして寝る。

　2022年01月14日 10時37分の測定結果

　体重:104.50kg 体脂肪率:34.10% 筋肉量:65.35kg 体内年齢:50歳

　ずおおお。健康というものは恐ろしいですなあ。そんで今週は、座り仕事でやんなきゃいけないことが多いのと、雪がとんでもないのと、まあ胃が痛かったのもあって、ずぅぇんぜん歩いてないのよ。ピクミンGO（ピクミンブルーム）が始まって以来、1日1万歩、週で50 kmは余裕で達成していたのだが、今週いまんとこ19 kmしか歩いてないらしい。歩行もしなけりゃ運動もしない、そのくせ飯は三食炭水化物を大盛りに食う。そりゃあまあ、文句なく太りますわな。

　まあ仕事はちょっとエイヤッってやらなくてはならない時期ではあるので（新年早々……）やるとして、運動もちょっとは取り入れていきたいですね。

　言っとくけど気持ちはあるのよ。現に去年、フィットボクシングどうやら90時間くらいはやってたらしくて、まあ、365時間やれやって話ではあるが、まあまあそこそこではあるでしょ。一旦やりはじめれば弾みがつくはずだ。そうに決まってらァ！　　いやー。こういうのの後押しにダイエットLINEグループというのはあるはずなのだが、最近はなんかシケた話題しかないですね。明るい話題を提供できるように頑張ろうと思います。