　通常の金曜日は午前1.5時間、午後1.5時間働いているのだが、今週はちょっとイレギュラーで、午前に少し働いて、あとは午後3時間まとめて働いた。総活動時間にすると対して変わらないのだが、この3時間まとめて労働が疲れちゃったのか、仕事の後スープカレー食ったらまず動けなくなり、1時間くらいぼんやりしていた。然る後、本当は翌日の準備が必要だったんだが、家帰ったらだめになって眠ってしまった。

　で、23時くらいに起きる。かるーーーーーーーくジョギングして、ついでに翌日の準備して、帰宅する。それが1時前くらいだったかなあ。で、特段用事があるわけでもないので、このまま眠れば良かったんだけど、ああもうすぐ『バナナムーンGOLD』始まるなあ、って思った。それで、始まったら流すか……と思いながら、厄災の黙示録ちょっとやって、次に気づいたのが2時過ぎ。ぐええ。じゃあもう寝るか～。と思うが、なんか目が覚めてしまい、ちょっと皿洗うとか静かめの家事をして、で、3時になって終わったところでタイムシフトで『バナナムーンGOLD』聞き直して、5時過ぎに寝た。

　5時過ぎに寝るな！！！　何もない日に！！！！！

　体重：103.8 kg, 体脂肪率：33.7 %, 筋肉量：65.3 kg, 体内年齢：50歳

　そりゃ体内年齢も50歳になるよ。上手に眠りたいですね。