純粋脂肪批判

今週末から仕事がはじまってしまうので、前半でフォドラを統一したいね

　先週は「ダブルプラン」を目標にしていたのだが、RFAと風花雪月がどっちもROMであることで入れ替えが面倒くさすぎて、結局1日か2日フィットボクシングをやったかなくらい。カス。1か月の目標は無理だから1週間くらいにしよって思った完全に未達だったので、もう俺に目標を立てる資格はないな。

　で、なんつうか、火曜日の夜は会議しているし、水曜は20時くらいまで、木曜は23時くらいまで働いているので、「仕事がはじまる」ってなんだろうって感じなんだが、まあなんというか時間が決まってる仕事があるんですね。それをやるということ。で、時間が決まってる仕事はあんまり得意ではないので（締め切りだけある仕事はもっと得意ではないので、じゃあ、得意な仕事ってあるんですか？）（ないです）、まあ始まるのやだな～～～と思ってるということ。なので、まあコイツが始まる前に、もういっそのことフォドラを統一しようと。それを目標にしとけば達成はできるだろ。だって別に目標にしなくても達成できるもんな。じゃあ目標にする意味がないのでは？

　一応最後の良心めいたものがあって、献血は行きたいんです。ただ、内臓脂肪で【穢れた血】の状態だとちょっとねっていうのがあって（単純に使われなくなるのもったいないし）、まあ、97 kgまで有酸素で落とせば多分それなり大丈夫なんじゃあないかなという気持ちでいる。ということで有酸素運動はするべき。だから、まあ、フィットボクシングはぼちぼちやろうかな～と思います。これもうニンテンドースイッチを2台持ちするべきなのかもしれないな。片や支援会話を垂れ流しながら、片やフィットボクシングをやると。そうするか？　（しません）

　まあ、銭天堂もまだ見終わってないしな（一回なんかシン・エヴァンゲリオン（リピート記号）を挟んでしまった。二回見ても結構面白かったです）。とりあえずぼちぼちやろうと思います。今日はもうやりました。えらい。

2021年09月12日 12時57分の測定結果

体重:98.75kg 体脂肪率:32.30% 筋肉量:63.40kg 体内年齢:48歳

　本当に2 kg落ちました。マジでむくみだったようです。よかったよかった。