RFAねぬわたチャンネル（https://www.youtube.com/channel/UCeZMu_RWddpkYSkBRbDeOMw　）を見てて、すぐ感化されるので、コース中はなるべく空気砲を撃つようにしている。コース・ランニング中にやることがないタイミングでは、ずっと空気砲を連打していると経験値効率がいいという話だ。

　で、まあ、1日２コースくらいしかやらんので、全然余裕じゃんという感じ（コインとか見かけたら吸い込みもするし、ほかのコースギミックもあるし）でいたんだが、腕トレの日に重なったら唐突に限界が訪れて、突然プッシュ系の技ができなくなって笑ってしまった。「腕」トレとは言うが、マエニプッシュ・サゲテプッシュって、結局のところ大胸筋を鍛えてるんですよね（多分）。で、大胸筋なんて日常ではほとんど使わない……と思うんだよな。多分。わからんが。大腿四頭筋って、歩くときに使うじゃん。大多数の人間にとって歩行というのは極めて日常的な動作だし、走ることもあるんで、この筋肉がでかいっつうのはまあわかるんだが、大胸筋は……？　四足歩行時代に使ってた？　まあいいか。とにかく俺は普段は全然使ってなかったんだなということが分かったという話です。しょうがないからトライセプスとか、アームツイスト（RFARTA最強技のひとつ）でお茶を濁してやりました。

　とにかくそういうわけで、空気砲連打大して意味ないんじゃんって思ってたが、俺くらいの能力値ではそれなりに意味があるんだね～ってことに気づいたという感じです。皆さんも空気砲を撃ちましょう。

　あとは久々にサイゼリヤで一日を過ごしていました。チキンなんとかのランチ（ライス抜き）食って、夕方になってしまったのでチキンシーザーサラダLサイズ食べて、夕方くらいに帰ったが、ランチドリンクバー（ランチドリンクバーに時間制限がないので、たぶん合法）100円つけて、7時間くらいいて1050円。やば。まあ、飯OUT漫画INで考えると漫画喫茶でも同じくらいな気がするが、それにしたって安いよねえ。世のコワーキングしかできない1時間500円みたいなコワーキングスペースはちょっと考えたほうがいいと思いますよ。いやまだ使ったことないから、使ってみたら最強、快適すぎってなるのかもしれないが。

　2021年08月21日 12時02分の測定結果

　体重:100.60kg 体脂肪率:32.90% 筋肉量:64.00kg 体内年齢:49歳

　サイゼリヤチキン縛りダイエット成功しました。今日も行こうかな。