　暑い。6月でこんなに暑かったら12月は

　えー、とりわけデブなので暑いと思う。冬場はヒートテックならぬミートテックとして働く脂肪であるが、夏場はマジで鬱陶しい。あちー。で、この「あちさ」はフィットボクシングにも影響して、たいして動く前から暑い。扇風機は回しているけどあっつい。で、そうすると汗をかくわけね。

　でそのー、汗をかくこと自体は気持ちが良いわけですよ。下着とかびしょびしょになるんだが、なるとなんか「やった」という感じになる。ま、現に水が体から出ているわけだから、体重も少しは減るだろう。

　2021年06月27日 08時39分の測定結果

体重:99.45kg 体脂肪率:32.10% 筋肉量:64.10kg 体内年齢:48歳

　それが減らんわけですよ。減らんのかいっつってね。で、調べてみると、まあそら運動すると汗をかきますわな。それが大事で、運動するとうまくすれば痩せる。これは一切汗かかなくても別におんなじよってことになる(一切汗かかない強度の運動だとだめかもしれないが)。つまりそのー、身体にかかる負荷が問題であって、気温によって汗の量が変わっても痩身には寄与しないよということ。まあだから風呂で汗かいてもダメですよと。そうっすか……。

　ただ、ビオレによると、良い肌を維持するためには一定の発汗が必要で、一定の発汗をするためには普段から適度に汗をかいといた方が良いらしい。美容には貢献するのかな。そういうことにしておきましょうかね。