　昨日は、朝起きて、オートミール食べて、自転車高速出勤(安全に配慮しながら全力で漕ぎ、カロリーを消費せんとする走法)をした。で、働いて、昼に野菜のみのスープカレー、ライス抜きを食べた。働いて、レイドアワーちょっとやって、帰ってササミのトマト煮を食った。で、やりたくねえ〜と思いながらも働いて、気づいたら22時。こりゃもう寝よう。早寝して、明日早起きして運動するんだ！！　って寝る支度してたら至急対応必要な連絡が来て、22時に至急対応必要な連絡すんなバカって思いながら対応してから運動せず寝たわけです。ちなみに今朝も運動してないな！！　寝る時間遅かったから！！！！　

　って感じなので、まあ運動はちょっと忘れてくれ。飯はさあ。平和じゃん。と思いません？　異常なモンは少なくとも食ってないでしょ。飲み物は実は飲んでるけど、コーヒーとかですよ。

　2021年05月13日 08時10分の測定結果

　体重:97.90kg 体脂肪率:31.60% 筋肉量:63.50kg 体内年齢:47歳

　どえええええええ～～～。97.9 kgはやばやば。焼肉でも食ったんかという体重だが、違う！！　平和な生活をしていた！！！！！

　いやーだからやっぱ3月、あと4月もちょっと異常なほど運動してたんだよな（※　デブが言う「異常なほどの運動」というのは、大体1日45分程度の有酸素運動のことを指します）。逆にどうやってあの時間を捻出していたか思い出せねえ。21時現在まだ職場にいるしな。499人感染のこの街でだよ。なんなんだよ。しかし、運動というのがやはり意味のあることであったなアと思ったのであった。思ったからってできるかっつうと別なんだけどネ。あと、ビタミンAも意外と効いてるのかもしれないなとも思いました。早く週末になってくれ。

　ただ、今日は色違い・ガラルポニータをゲットしたので、すべてが救われました。世界は善。あと1時間以内に仕事終わらせて、運動もして寝よ。みんな信じてくれよな。