純粋脂肪批判

フィットボクシング45フニストになりました

　※45フニスト……デイリー45分を選択する人のこと。

　デイリー15分コースは、ストレッチ5分、ショートコース２つで構成されている。これにロングコース１つが加わるとデイリー25分コース、もう一つロングコースを加えるとデイリー35分コースになる。と考えると、45分コースはロングコースがさらに一つ増えるかと思いきや、ロングコース4つになるのである（35分コースは、ショート→ロング→ロング→ショートで構成されるが、これがロング→ロング→ロング→ロングになるということ）。

　で、フィットボクシング的には、ショートコースを「５分」、ロングコースを「10分」と考えてるようなのだが、実際には、ショートコースは4－8分、ロングコースは9－14分くらいの幅がある。で、分布を見ればお分かりのように、フィットボクシング想定値より長いことの方が多い。というわけで、コースが1個増えると、この誤差の値も一個増えるので、15分から25分に増やした時なんかは、実質的な時間数がまるまる15分増えたりする。これは結構キツイ。下手したらここが一番辛かったまである。

　ところが、35分から45分に増やした場合は、コース数は変わらないので、この誤差分の時間は変動しない。純粋に5分ずつが2回延長するだけなのである。というわけで、35分が出来たら多分45分もできると思って良い。35フニストの皆さんは恐れることなく45分に移行されたい。

　ただ、朝起きたときの軽い筋肉痛は発生したので、45分やった方が効くは効くんだと思う。ということで、昨日から45フニストになりました。

　なんで？　って言われると特段の理由はありません。ないのかよ。

　強いて言うなら、昼に「みよしの盛りカレー」を食ったからということになるのかな。「みよしの盛りカレー」はカロリーや成分表を公開してくれていないので、それらしいメニューの組み合わせでしかないが、あすけんに登録してみたところ（カレー・餃子6個・温泉卵）、1274 kcalになってしまった。ヤバババイ。これをチャラにしたいという気持ちが働いたのかもしれないっスね。

　2021年04月03日 08時36分の測定結果

　体重:97.65kg 体脂肪率:31.70% 筋肉量:63.25kg 体内年齢:47歳

　チャラにはなりました。良かったです。しかしここに見えない壁があるな。うちの体重計の下限、97.6 kg説。