https://glife3.com/ducking-weaving/

　まじのダッキングについて知りたい人はこの記事を読んでください。今やリアル・ボクシングのコツもインターネットに上がる時代。

　そんで本題はフィットボクシングのダッキングだが、やってんのにMISSになってしまう。お前はZumba de 脂肪燃焼か。ふざけんなよ。と思ったが、この動画を見てちょっと分かった。

https://youtu.be/Dh3YPFfV23U

　真っ直ぐなダッキングは、動きとしてはまあスクワットである。これを「次は左に」とか言われるので、スクワットをしたくなるが、これは本質的に違う動きなんだろうと思う。「ひねる」なんだな。多分。それでやってみます。

　fit boxingにはこの種の説明の悪さはあるなと思う。レクチャーモードは実際は『同じ動きを連続で出して評価してやるから体で覚えろモード』だ。百歩譲ってプラクティスモードだと思う。格ゲーの木偶がいるモードに近い。体育会系はこれだからよ。(格ゲーを体育会系と認識しておられる！？)

2020年09月13日 10時31分の測定結果

体重:101.80kg

体脂肪率:33.30%

筋肉量:64.40kg

体内年齢:49歳

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