純粋脂肪批判

本当に100 kg台が高い目標になるとは思ってなかった

　暑い。内地ほど狂った気温ではないが、それでも暑いは暑いので汗をかく。汗をかくこと自体は別に痩せに寄与しないんだよとリングフィットアドベンチャーに説得されたが、一方で体温が1 ℃上がると代謝が10 %くらい上がるとも言われた。汗をかくということは、上がらんとする体温を示しているわけで、じゃあちょっとは代謝あがってるって考えてもいいだろう、と思ってた。

　更に言えば、6月30日には一回100.5 kgをやった。その後、7月3,4,5日と、不健康とは言わんがわりとずっと座っている日を過ごしていたわりには101.1 kgとか101.3 kgとかをキープしていたので「一気に90 kg台を目指すと息切れしそうだが、まずは100 kgを体に覚えさせましょう」と書いてはいたものの、まあまあ100 kg台はすぐ行くだろう、なんならすっと突き抜けて90 kg台になったりしないかな？　と内心期待していた。昨日だってびっくりドンキーに行ってもなお、体重減ってたし。

　あとあのなんかここんとこ急にエリンギが安くないですか？　気のせい？　前まで、大エリンギ1本と中エリンギ1本の2本セットで98円とかだった気がするが、それがなんか大中小小小で98円とか、下手したら76円とかになってる。でそういうの見かけたら「安っ」って思って買うじゃん。焼いておかずにして食うじゃん。キノコなんて菌ですからね。太るわけないと思うじゃん。

　2020年07月08日 07時53分の測定結果

　体重:101.80kg

　体脂肪率:32.80%

　筋肉量:64.85kg

　体内年齢:48歳

　普通に増えるの。体内状況も悪化してるの。

　そうかー。まあ確かにそんなに特別なことはしていないから妥当なんだけど、いやちょっと実は期待してたんだよな。主に気温の効果に。だってすげー汗かくんだもん。でもダメか。無念です。心を入れ替えて、真剣に100 kg台を目指します。今日は魚とか食べよ。