純粋脂肪批判

マズ飯ダイエット

　ルッコラが見切り品20円で売ってて、ルッコラってイタリアンのなんかだよなーと思ったんで、パスタ久々に買って帰った。そんで、鶏肉とルッコラをわりとゴリゴリに炒めてパスタを混ぜて食べたのだが、これがさあ、なんか苦いんだよ。炒めすぎ？　ただ見た感じ焦げてはないからルッコラ自体の苦味なのかな。茹でてアクを抜くべきだった？

　食えなくはないので食ったが、半分でもういいや……という感じになって、とりあえずタッパにぶちこんで残した。

2020年06月26日 09時12分の測定結果

体重:101.30kg

体脂肪率:32.70%

筋肉量:64.65kg

体内年齢:48歳

　筋肉はもどらないが、体重はまたちょっと減ったな。まずい飯を作って残せばいいのか。真理な気もするが、精神的には不健康になりそう。または謎に適応しそう。

　今日はそのくらいです。