純粋脂肪批判

人生はポケモンと運動で満ちる

　それが良いってわけではないのだが、事実として、朝ゆっくり起きて、少し掃除をしたり朝飯を食ったりして(ピザトースト的なもの)、着替えて外に出てポケモンGOをやり、フカマルを満足させて、好ましいレイドバトルをやり、スーパーリーグで対戦したのちにリアルジムに行き、もう筋肉は無理だなってなりながらランニングマシンで走って風呂入って、帰りのスーパーで簡単に食材を買って帰宅して、家で飯作って食べて、少しゴロゴロしてから食器を洗うともう20時8分になっている。じゃあ人生はこれで満ちるっていうか、ほかになんか余計なことする暇なくないですか？　具体的には労働とか。

　2020年01月03日 21時04分の測定結果

　体重:97.00kg

　体脂肪率:32.00%

　筋肉量:62.50kg

　体内年齢:47歳

　筋肉落ちるし。いやたしかに今日は筋トレはほぼしてない。腹筋・背筋はしたが、あとはもう動かないんだよ。無理無理。回復を待たなくてはならないが、減るのかー。まあそんなもんか。なんかメニューとか考えた方が良いんだろうなぁとは思いつつ。

　この後何してたかなあ。掃除は進めた。と思う。まだ床見えてないけど。服をだいぶ処理して、40リットルのゴミ袋もだいぶ埋めて、70リットルのプラゴミもだいぶ埋めたのに、この狭い家のどこにそんなものがあるのか？　よくわかんねえな。明日は新年会。