純粋脂肪批判

普段いかに時間を無駄にしているか

　こんばんは。自家製牛丼と味噌汁を食べながら失礼します。いくらばっか食べてたら肉食いたくなって、肉はやっぱうまいですね。こう、本能に訴えてくるうまみというか。江戸の人たちは四つ足の動物の肉食えなかったわけで、よく考えるとすごいことでは？　まあウサギは鳥だからオッケーとかやってたらしいところを見ると、肉食いたいなー感はあったのだろうとは思うけど。

　土曜日は午前ちょっと仕事したらあとは時間に余裕があるので、まとまった書き物をしようとか、土曜は夜寝られるし日曜は起きたら排雪までちょっと気合い入れて書く予定のこの純粋脂肪批判の話書こうとか、思ってはいたものの結局もうすぐ出勤時間になり、この時間まで何をしてたかというと、何をしてたんですかね？　二度寝、だらだら、ごろごろ、そんなところである。辛うじて洗濯はした。靴下の消費頻度が激しい(二枚履きで行っているから)ので、洗濯だけは欠かせない。明日は(完全に忘れていた)一日仕事があるので、今日の夜から火曜の午前にかけてはほぼ仕事以外何もできないので、これはファインプレイだが、まあ普通のことだよなあって気もする。

　で普段、つまり排雪作業がない時はどうしてたかというと、まあ夜やりゃあいいや、明日やりゃあいいや、で延ばし延ばしにして、限界が来てからうーんどっこらしょって重い(物理)腰をあげてやって、で深夜に働いてるからこりゃあ仕方ないねってお菓子食べたり、そうでなくても甘いコーヒー飲んだりしているわけで、生き様がまさにデブ。キビキビ動きたいっすなあ。

　そんなわけで、残り時間は差し迫ってきたが、少しはなんかやった実感を残したいので、ここから郵便物関係を片付けて、そして今日は久しぶりの運搬だ。今日は走るかなー。初日は前日夜の出来高がないのと、先週末で札駅北口の排雪場が完全封鎖されたらしく、ダンプ往復時間が長くなるからまあまあ楽な気もしているが、あんま油断していると苛烈だった時のダメージが大きいので、そこそこ警戒していこうと思う。

2019年01月27日

07時09分の測定結果

体重:90.15kg

体脂肪率:27.60%

筋肉量:61.85kg

体内年齢:41歳

　昨日は適当にコメを食ってて、特に運動はしてないが、こんな感じ。糖質ぱっくん、まあまあ効果あるかもしんない。今週は見逃せませんな！