純粋脂肪批判

台所ハック

　俺が「ハック」とか書くときは大体ぜんぜんハックになってない、というのは近況ノートとかをごらんの皆さんはよくお分かりだと思うが、このエッセイだけ読んでる諸賢はあまりご存じないと思うのであらかじめ言っておくが、ぜんぜんハックではない。ただ俺だけはちょっとこれいいじゃんと思ったので報告しようと思ったということである。めんどくさがりの一人暮らしの人間には参考になるかもわからない。

　最近はがんばって自炊をしている。そんなにがんばることではないが、まあ主観的にはがんばっているのでそう書くのも許して欲しい。でまあ、米を炊くのはなんとかなる。なんとでもなる。無洗米なので、吸水とか考えなければほんと突っ込んで水入れてスイッチポンである。炊飯釜部分も別に対して洗う手間もない。究極、「どうせ加熱すんだから」と考えれば洗わなくてもまあ……ダメか。さすがに洗ってるよ。一回炊いて冷凍しちゃえば数日はもつ。ところで「無洗米」の対義語を「洗米」と仮定すると、無洗米の方が「洗ってない」感強くなるのは面白くないですか？　そうでもない。はい。

　問題は皿。こいつらは繁殖でもしてんのかというくらい、家のあちこちにはびこっていて、まず台所にかき集めた段階で「ハー」と一仕事終えたような気持ちになってしまう。で台所に一定量溜まると、そんなに広い台所でもないのでシンクがみちみちになり、洗うのがだるいなあという気持ちになる。目を逸らす。近所の家系ラーメン屋が潰れて、家系ラーメンはあんま好きではないので（ほうれん草だけ好き）それはいいのだが、なんかそこの跡地になんとかかんとか始祖って漢字ばっかの名前（俺は６文字以上連なった漢字を読むことができない）のラーメン屋っぽいのができてたなあ、ということに思いを馳せてしまう。下手したら行ってしまう。行ってないよ、言っておくけど。

　という状況を多少なり改善したということで、どうしたかというと、俺は一人で暮らしているので、よくよく考えると、コップ・マグカップ・平皿・やや深い皿・お茶碗・お椀、あと箸とフォークとスプーンを１つずつ、これくらいあれば十分ってか多いくらい。なのだが、うちにはやたら食器があって、で洗うのがだるいとこの食器を引っ張り出してきてしまって、結果繁殖でもしたのかというくらい家の各所に皿が散らばることになる。それで、それなりに良い皿（引き出物で貰ったものとか、イッタラで買ってきたやつとか）はひとに譲り、引き取り手のない皿は叩き割り（というのは嘘で、一個二個は捨てたが、あとはキッチン下の収納スペースの奥地に箱に入れてしまいこんだ）、どこで入手したかも定かでないような皿なんかの１セットだけを残して、食器棚を整理した。こうすることによって、「皿が溜まる」上限を下げ、かつ洗うときの心的負荷を軽減することに成功した。

　更に。俺は育ちがいいので、今までは律儀に、料理をして、皿にもって、床に置いてある背の低い机か、文机のいずれか空いている方にもってって、そこで食べて、そのまま皿を置き去りにしていたのだが（どこが育ちがいいのか）、これもよくよく考えるとうちの椅子はキャスターがついているので、椅子ごと俺が台所に行ってしまえば、そこで食事と食器をシンクに置くところまでは完了する。

　これで状況は多少改善した。言ったら断捨離とミニマリズムである。ライフハックっぽい、と俺が思ったことを誰が責められようか？　まあ他人の役にはあんま立たないだろうなとは思うのだけど。それはしょうがないけど。

　でもまあとにかく、そういうわけで、米は半ば意地で炊いてて、あとは豆スープっぽいものとか、最近ホールトマトに手を出したんだけど、これがけっこう便利で、そのホールトマトでのなんか煮込み的なものとか、そういうのを食べている。味は全体的にまずまず。ところで「まずまず」の対義語を「うまうま」と仮定した場合、この仮定は間違っているので文章全体が真になるので、なんでも言い放題で、とにかく「まずまず」が急激にまずそうになる事象はとても面白く抱腹絶倒・爆笑必至・腹筋崩壊だと思うので、皆さん利用していいですよ。何に？　さあ。

2018年02月16日 20時20分の測定結果

体重:88.05kg

体脂肪率:27.80%

筋肉量:60.25kg

体内年齢:40歳

2018年02月18日

11時45分の測定結果

体重:88.30kg

体脂肪率:28.20%

筋肉量:60.10kg

体内年齢:41歳

　この台所ハックのおかげで１ kg減りました！　誤差！　

　あと今日は飲み会なので自炊はしない（してこなかった）。なんなんだじゃあこの話。なるべく飲まないようにはしたい。