四日目(2016.12.4)
昨日の体重。
58.5㎏
今日の体重。
59.0㎏
今日は0.5㎏増えちゃった。
というのも今日は耐え切れずに、
シチューを一杯、食べてしまった。
一杯、食べただけだから、減らないまでも
増えはしないと思っていたら、甘かった(苦笑)
多分、停滞期も重なったんだろうな。
だから、今回は一旦、失敗。
しかし今回はこのまま引き下がらない。
このまま、もう一週間。
或いは57 ㎏になるまで続けたい。
此処で止めちゃったら、正月に
また60㎏を大きく超えちゃうだろう。
57㎏まで減らしておけば、何とか
60㎏の手前で抑える事も出来る、或いは、
超えたとしても少しに出来るのでは、と。
とにかく増えた時に60㎏くらいにしておきたい。
という訳で今回はこのまま続けます。
第6回にしようか迷ったけど、
そこまでしなくていいよね。
第5回のまま明日は五日目として続けま~す。
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